誘人的香蕉

水果對於人體的好處我想大家都是知道的，今天我主要就是想講講香蕉的功效，因為我自己本人是非常愛吃香蕉的，原因是聽別人說香蕉有通腸胃有利於排便的功效，這對於愛美的我當然是很有用的，所以我每天都會吃2根香蕉，那麼除了我說的功能，香蕉是不是像蘋果一樣“萬能”呢，有很多很多數不清的功效呢，下面就讓我給大家介紹介紹除了排便通腸道的功效，香蕉還有什麼誘人的地方呢。

【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

【降低膽固醇血清】膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。

【防治胃潰瘍】胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。

【治療皮膚瘙癢症】香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

【解酒】香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現嗜睡乏力的症狀。醫學家認為，司機不可空腹吃香蕉。

【減肥】因為香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。

看了上面香蕉的功效，是不是越發覺得香蕉更加誘人了呢，我倒是覺得我每天的2根香蕉吃的非常的對，而且我還要養成一種習慣。香蕉還可以治療皮膚瘙癢，對於很多敏感性肌膚的人來說肯定是大有效果的，而且聽說香蕉和牛奶搭配的面膜的功效更是非常的驚人哦，大家有空可以去試試看。反正我自己肯定是要去試試看的，誰讓我是個黑妹紙。