足底按摩需要注意的問題

現在開啟了很多的足底按摩的店鋪，而且越來越多的人也開始注重起了養生，特別是那些還沒有享受完人生，而且活的很滋潤的那些老人家們，就很注重自己的身體，那些公司大老闆閒暇去健身也會去中醫那邊養生。那麼足底按摩的時候我們應該要注意什麼呢，可不能什麼都不懂就去店鋪裡面按摩吧，如果我們在足底按摩之前感覺非常的緊張和不好意思應該怎麼做呢，今天我就來說說足底按摩的注意事項。

(1)按摩前必須剪短並洗淨指甲，為了避免損傷皮膚，應在皮膚上塗上一種油膏以潤滑，然後再視被按摩點的情況，採取繞圈式的揉搓或上下式的擠壓方式進行按摩。而且對大部分的按摩部位來說，需要注意往心臟方向按摩，刺激的強度應從輕到重，逐漸增加壓力。

(2)房間要保溫、通風、保持空氣新鮮。夏季治病時，不可用風扇吹患者雙腳。

(3)假如患者精神緊張、身體疲勞或正處於情緒激動之中，要讓患者稍事休息，待患者平靜下來後再進行治療。

(4)按摩後，半小時內，飲溫開水500毫升(腎臟病者不要超過150毫升)。以利於代謝廢物排出體外。

(5)避免壓迫骨骼部位，防止骨膜發炎或溢血腫脹現象(患血小板減少症者容易發生青紫腫塊，應該注意)。

(6)腳部受傷，避免在腳部受傷部位加壓，應找出上下肢相關反射區的疼痛點按摩。

(7)長期接受足部按摩，足部痛的感覺就會遲鈍，這時可用鹽水浸泡雙腳半小時，腳的敏感性就會增強，治療效果也會大大提高。

看了這麼多的注意事項，是不是覺得受益匪淺呢，如果緊張的話可以讓店鋪裡面的工作人員讓我們平靜下來，這樣子足底按摩的效果會更加的好，而且如果自己腳受傷了的話，就更要注意了哦。而且按摩之後自己一定要記得喝足夠的水，幫助自己排除毒素，也不要經常動不動就跑去按摩，最好隔一段時間再去幾次。