過度依賴手機可誘發全身10大疾病

你是不是經常在不經意間幻聽到自己手機在響;你是不是經常耳朵和臉頰發紅發癢;你是不是經常從深夜的睡夢中醒來。上述情況其實不僅只發生在你身上，很多人也同樣存在。而導致這些糟糕感覺的主凶就是手機。事實上，過度依賴手機還可能會誘發全身10大疾病。

【1】頭部——增加患腦瘤風險

美國喬治城大學腫瘤中心主任說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發佈研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究後發現，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。

專家提醒：使用耳機時用免提耳機接聽，並且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。

【2】眼睛——易引起白內障

有專家實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。“連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷易導致白內障。

專家提醒：通話時間儘量控制在半個小時內，特別是熱戀中的男女。

【3】耳朵——容易導致耳鳴

維也納醫科大學研究人員胡特爾說，人內耳的構造相當精密，手機的輻射能損傷內耳。把手機夾在耳朵和肩膀之間通話造成的壓力可能影響接聽一側的頭部血液流動。比起手機音量大小，上述因素更可能引發耳鳴。一項調查顯示，健康人打手機可能使耳鳴風險增加37%。每天平均累計使用手機通話超過160小時的人，耳鳴風險可能增加60%。

專家提示：儘量減少手機的使用。一旦發現耳鳴症狀，及時到專業的耳鼻喉醫院診治。

【4】骨頭——或致骨質疏鬆

土耳其蘇萊曼德米雷爾大學的托爾加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏鬆。研究人員邀請了150名習慣將手機戴在腰帶上，平均每天使用手機15個小時，並連續使用了6年的男性手機用戶，並利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質密度。結果顯示，靠近手機一端的髂骨翼的骨質密度略有下降。

專家提醒：手機不要貼身攜帶，最好放包裡，離我們的身體越遠越好。

【5】皮膚——產生手機皮膚炎

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機後，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎”的紅色或發癢的疹子。

專家提醒：使用手機時最好用耳機接聽，不要讓手機長時間接觸皮膚。

【6】精子——降低男性生育能力

加拿大一項研究顯示，長期使用手機或遭受手機釋放的電磁波輻射的影響，男性精子品質會下降，精子數量會減少。研究人員表示，使用手機會加速男性體內睾丸激素的迴圈，但是與此同時也會導致精子活力及濃度等品質指標下降，因而降低男性30%的生育能力。

專家提醒：不使用手機的時候，男性最好不要將手機掛在腰帶上，或者放入褲子口袋中。

【7】生理——導致女性不孕

雖然目前尚無研究證實睡前玩手機肯定會影響生育，但有專家指出，從醫學角度出發，如果年輕女性長期睡覺前沉迷於玩手機，且時間太長，引起生理週期紊亂，甚至影響到生育能力。而且，睡前長時間玩手機還容易使得原本形成的生物鐘被打亂，影響到新陳代謝、情緒、免疫力等。

專家提醒：養生良好作息習慣，睡覺前一小時儘量遠離手機。

【8】睡眠——降低睡眠品質

來自瑞典和美國的專家們通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調查，發現被手機輻射干擾的被調查者進入深度睡眠狀態的時間明顯長於不被手機輻射干擾的被調查者。原因在於手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠品質。

專家建議：睡前避免用手機打電話，睡覺前要關機。

【9】 精神 ——致幻聽或強迫症

心理專家認為，“手機幻聽”現象尚不能歸入“幻聽症”的範疇，因為後者在醫學上被認為是精神分裂的前期症狀，而目前普遍困擾都市人生活的“手機幻聽”現象其實質是一種強迫症的表現。人們有的時候是在明知道不是自己的手機在響，還是不自覺地拿出手機。“手機幻聽”的心理問題很大部分源于現代白領對高科技產品過分依賴所造成的“強迫症”。

專家提醒：經常更換手機鈴聲，並採用一些相對舒緩的樂曲。長時間使用單一的手機鈴聲，會強化大腦感應，容易幻聽。

【10】病史——誘發癲癇發作

目前臨床有1/3的癲癇患者是由於長時間使用電腦或觀看電視、打遊戲機，誘使癲癇發作。專家提醒，手機在使用過程中會發出電磁波，手機使用者大腦周圍產生的電磁波是空間電磁波的4至6倍，少數劣質手機產生的電磁波超過空間電磁波百倍，可使腦電圖異常，有誘發癲癇病的可能。

專家提醒：癲癇患者或有癲癇家族史的人，應減少手機使用的頻率和通話時間。