​放屁也是健康警報

人在日常生活中，每個人都會因為飲食不同的食物。人吃了飯，自然而然的就會放屁。在平時生活中，你清楚你自己一天究竟要放多少個屁嗎？相關人員指出，放屁不僅能反映出你吃了什麼食物。有時候放屁還能提醒你，是你的身體哪個方面出現了問題。在正常情況下，一個人一天平均會放13~21個屁。

在人體消化過程中，食物顆粒由胃部進入小腸，小腸負責吸收食物養分。剩下的食物顆粒再進入大腸和直腸，由腸道細菌負責進行分解。此時，腸道細菌會進行發酵反應，產生氣體，就是我們俗稱的屁。

美國消化內科醫師阿尼許·薛斯指出，糖分、澱粉類、纖維質等含碳水化合物的食物，如果在小腸內沒有完全吸收，在大腸和直腸中就會產生氣體。因此，喜歡吃素、常吃青菜的人會比愛吃肉的人更容易放屁。大量食用高纖維食物，會導致放屁數量增加，且氣味很臭。如果這種現象持續不斷，那就要注意調整飲食了。

美國西奈山醫院腸胃動力中心主任吉娜·山姆提示大家，如果吃很多豆製品、花椰菜、全麥食物、含麥麩的食物，或飲用大量果汁、汽水等含糖飲料，就很容易產生大量的屁。如果想要減少放屁量，這些食物要少吃一點，多補充點蛋白質。

如果一個人的心理壓力過大而且經常食用藥物，還有過腸道手術的患者，與此同時，如果出現腸道感染、消化道出血等，這些都會導致人放屁的氣味變臭。放屁的氣味或者放屁的次數多少，都跟日常的飲食習慣有一定的關係。平時，如果在糞便中發現帶血的糞便、突然出現持續性的便秘、腹瀉、體重不斷下降、並且老是感覺有便意。如果發現這幾類情況，最好能夠儘快到附近的醫院接受檢查，以排除患者是否患有腫瘤。