日常保健如何使用牛奶護理皮膚呢

很多人對待已經過期的牛奶都是選擇扔掉，其實大家不知道已經過期的牛奶並不是一無是處，扔掉其實是非常可惜的，要知道已經過期的牛奶是能夠幫助大家護理皮膚的，大家可以使用已經過期的牛奶做面膜來護理皮膚，要知道已經過期的牛奶不但能夠幫助大家保持皮膚濕潤，同時還能夠軟化皮膚角質，日常大家要是被曬傷的話也可以使用凍牛奶來緩解被曬傷皮膚保護皮膚的健康。

研究顯示，這些過期不能飲用的牛奶之所以能夠護膚，首先是因為牛奶中產生了大量乳酸，它可以軟化角質，具有良好的保濕作用。其次，牛奶雖然變質了，但是其中的脂肪在短時間內並沒有遭到破壞，因此滋潤效果並不會減弱。從這個角度來說，全脂過期牛奶護膚效果比脫脂牛奶更佳。

凍牛奶能夠舒緩日傷皮膚。牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理，能立即收到舒緩止痛的效果。首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。

用牛奶和麵粉能夠有效改變皮膚的乾燥。牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉能極大改善膚質。

燕麥調牛奶可以去掉臉上的斑點。肌膚最討厭的問題，就是長了雀斑、黑頭、面皰等。但如果用燕麥來調牛奶，只要你的肌膚問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就能夠有效的去除臉上的斑點，恢復您以往的美麗。

在生活中相信大家都知道牛奶對皮膚的保健護理功效是非常強大的，但是大部分人並沒有掌握好牛奶護理皮膚的技巧，所以才會導致大家使用牛奶護理皮膚的時候並沒有收到預想中的效果，其實大家使用牛奶護理皮膚也是需要掌握好技巧和方法才能夠健康的護理皮膚，牛奶對大家的皮膚好處多多，所以多使用牛奶護理皮膚吧！會收穫意想不到的效果。