女人保健注意哪些部位衛生護理呢

女人在生活中保健護理，不能夠忽視頭髮和口腔這兩個部位的衛生護理保健，要知道在生活中女人一般都是長髮飄飄，如果不注意自己的頭髮護理保健，那麼長髮飄飄有可能就會變成尷尬，因為女人的長髮保健護理需要注意清洗，很多女人都懶得洗頭髮，所以頭髮很容易有異味的，這樣一來女人的頭髮有異味就會引起尷尬了，日常女人保健護理不但要注意定時清洗，同時還要注意在清洗的時候學習好技巧才能護理好頭髮。

一、頭髮

頭髮是女人身體的第一視點，可是卻經常被忽視，，它時時暴露在外，出入於混雜著各種氣味的場所，成為外界異味的第一受害者。夏天愛出汗，頭髮也容易變得油膩。即便每天洗頭髮，但到了晚上，頭髮就打結，聞上去，也有股酸酸的味道。

祛味妙招：

1、每天洗頭前把頭髮用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然後用指腹按摩頭皮，把毛孔裡的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之間)洗髮水，會使你的秀髮很快恢復原有的光澤和柔順，降低吸附性能。

2、中藥調理內分泌的同時，還有些家常方法，幫助頭髮獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭。

3、隨身攜帶一把梳子，當你感覺自己頭髮有異味時，可以用梳子梳理頭髮，促進頭皮的血液迴圈。一般健康的頭髮用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，並促進發質柔順。

二、口腔

漂亮女人除了長得漂亮，身材好，口齒清新也是美女必備的重要條件。但是口腔確實最容易產生異味的部位，有口臭的女人再漂亮也會讓人退避三尺。

祛味妙招：

首先要注意養成良好的口腔衛生習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙，刷牙特別注意要清潔舌苔，因為大部分細菌都滋生在舌苔上，另外為了保持口氣的清新，注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶對口氣也有很好的幫助。

女人保健注意衛生護理除了頭髮之外，女人還應該注意自己的口腔保健護理，要知道女人的口腔護理不好也是很容易產生異味的，女人一說話嘴裡面的異味就會跑出來引起尷尬，所以女人的口腔保健護理也是很重要的，女人保健護理做好口腔的保健工作，也要注意自己在吃東西時候的護理保健，要知道飲食不當對口腔也是有危害的。