​ 非藥物治療感冒的方法有哪些

在我們的生活中，最容易發生的疾病那可能就是感冒了，感冒的引起原因有很多種，我們在生活中要積極的預防感冒，如果感冒了，那麼要是對感冒不加以治療和防禦的話，那麼感冒是會引起其他的重大的疾病的。危害自己的身心健康，所以我們要瞭解感冒的根源，對症下藥，遠離感冒帶給我們的痛苦哦。感冒嚴重了的話，會由此引發了一系列疾病，後果也很嚴重，我們每個人都要及時發現及時治療。下面是簡單的非藥物的治療。

1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報導，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿蔔：實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖薑茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性☆禁☆感冒無效。

我們千萬不要忽視小小的感冒，以上的幾種都是在我們生活中常見的食療法哦，對於治療我們的感冒還是蠻有效果的。當我們感冒的時候千萬不要以為是小事情，感冒長期的不去治療呢，不僅自己身體變得難受，還會引發各種重大的疾病呢。以上的方法當我們感冒的時候，可以去試一試哦。