明星中藥減肥的方法有哪些

很多明星都推出各種減肥方法，什麼不吃米飯，不吃肉的，拔罐的，還有什麼吃嘔吐藥物的，當然也有什麼中藥減肥的，到底什麼減肥方法最有效呢，當然還要安全，不反彈也是關鍵，如果今天瘦了，明天胖了，白白遭罪，那減減肥還有什麼意思，浪費時間和金錢不說，精神都得崩潰。之前我也試過很多減肥方法，跑步的那種運動減肥，停下來就反彈，還有肌肉產生，夏天穿裙子很難看，最不推薦跑步減肥，尤其身體比較碩壯的女孩。

最近許多中醫瘦身療法一推出，就造成不小的震撼，使民眾趨之若鶩，至於瘦身減肥的方法五花八門，包括，控制飲食、多運動、服用中藥、藥浴、水療等項目極多，然而從醫學的角度來看，服用中藥減肥是否恰當，以及究竟那些民眾適合服用藥物來減肥呢？一般過重體重的民眾，應如何正視這個問題呢？實在很難界定一個讓大家共同服膺的標準。

事實上，肥胖與個人的先天體質差異有關，因此有許多人能大吃大喝也不會胖，但是有許多人即使是喝水也容易胖，原因就是這個先天體質的差異。減肥中藥中所含的藥物，常見如：生決明子、大黃、山楂，陳皮、茯苓、車前子等藥。

山楂，雖然曾被證實在高血脂症有療效，但是降血脂與減肥(減輕身體中的脂肪組織)是兩回事，減肥藥常會借著利尿來排除體內過多的水份，不過脫水並不代表減肥，雖然脫水之後馬上可以發現體重減輕的情形，但是一旦接受正常飲食後，體內水分又馬上回復到減重之前的情況，因此，減肥成效值得懷疑，由上可知，理論上，中藥可減肥似乎沒錯，但是理論與臨床用藥卻是兩回事。

曾有些愛美女性在長期服用中藥減肥藥後，導致月經失衡的情況，有些服用中藥減肥的民眾，因過度減重，導致身體免疫力降低，這些現象告訴我們過度服用性寒的中藥，常可導致生理功能的失衡，所以站在醫師的立場，藥物減肥應是不得已時才使用的最後一道防線，且最好是在醫師指示下服用。

其實適量的運動及飲食是最符合正常生理的減肥方式，因個人的體質差異，故不見得會在每個人的身上成功，中藥減肥不是萬靈丹，在醫師指示下服用才是安全，中藥減肥的安全運用，值得正視。

而且是藥三分毒，如果身體瘦下來，但是身體各個器官出了問題和毛病的話，那不是得不嘗試嗎，胖乎乎的女孩也挺美的，所以建議大家愛美可以，但是一定要有尺度，不能本末倒置，不考慮後果的減肥，給自己的身體和家人帶來困擾。