​利尿的蔬菜有哪些

利尿的蔬菜是比較多的，主要有冬瓜、鳳梨、竹筍以及番茄等，這些蔬菜都是我們在生活中比較常見的。如果你們出現一些尿道問題，你們可以食用利尿的蔬菜促進體內的排尿，這樣有助於你們緩解腎臟的堆積，減少一些腎病的發生，所以對於這些利尿的蔬菜患者可以在平時多吃一些。

利尿的蔬菜有哪些

鳳梨，筍，青菜梗，番薯，玉米這裡面含有豐富的纖維，有助於通腸道，防止便秘;西瓜含有豐富的VC可以利尿促進排毒，山竹清熱降火的效果非常好，經常吃榴槤的人就知道，榴槤很有營養，但是很容易上火，吃點山竹降火效果很明顯。平時可以多泡一些花茶喝，像茉莉花茶，菊花茶，金銀花之類的都可以起到清熱解毒的效果。

利尿的蔬菜主要是冬瓜、番茄、白蘿蔔等，但是有些水果的利尿效果要比蔬菜好一些，如西瓜、葡萄、橘子等。利尿一般是心衰病人或者水腫病人，一般利尿首選西藥利尿劑，可選的藥物很多。不建議吃蔬菜利尿。要是正常人的話，多喝水時最好的利尿辦法。

冬瓜是利尿最好的食品，而且冬瓜可以減肥，屬於低糖食品。多吃可減少留在身體中的多餘水分，也不會增肥。再就是香蕉，可減少脂肪在下身積聚。再就是紫菜可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。這樣食品可以放心食用。

花與鴨肉或核桃仁：桂花與鴨肉搭配，可滋陰補虛、化痰散淤、利尿消腫西瓜-擁有利尿元素基、酸檸檬黃素，使鹽順利隨尿排出玉米須-玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

通過這篇文章的介紹，我們應該都知道冬瓜是有很好的利尿作用的，主要是冬瓜含有比較多的水分，我們食用冬瓜可以促進我們泌尿系統的調節，讓體內的水分排出去。而白蘿蔔也有一定的利尿功效，關鍵就看患者比較喜歡吃哪種利尿的蔬菜了。