女人臉色不同養生的對策方法也不同

特別是女性朋友呢養生是一個很關鍵的問題，很多女性為什麼會年齡很小就會得病呢，也就是不重視養生，平時一些習慣問題不重視，還有一些日常的行為決定滿不在乎，不知道養生是怎麼辦，很多人是可以通過一些臉色來看出你的身體情況的，如果你的身體出現了一些問題，那麼首先臉色是掩蓋不過去的，一些中醫的大夫平時看人也是很容易透過臉色來診斷疾病，那麼臉色不一樣的話，那麼養生的對策方法也是不同的。

1、臉色潮紅

面部潮紅多由飲酒引起。除面部外，還可延至頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺湯或羅漢果沖劑解酒，必要時可服用B族維生素、維生素C或撲爾敏等藥物。

2、赤紅臉色

赤紅可能是由於血液迴圈不好，特別是末梢部位血流不暢，蛋白質未充分消化就被吸收所致。為使蛋白質充分消化吸收，要多食用一些含B族維生素和維生素C的食物，多曬太陽。經常沐浴按摩，可加快血液迴圈，減少皮膚赤紅的現象。

3、紺紅面色

紺紅可能是由於食用過量荔枝引起的。這是因為荔枝含果糖量很高，大量食用後，肝臟中的葡萄糖轉化酶來不及將果糖轉化為葡萄糖，使大量果糖積存於血液中而引起膚色變化，進而還會造成身體不適。應合理、科學、適量地食用荔枝，吃完荔枝後要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂葉搗汁沖飲，緩解皮膚紺紅。

4、青紅臉色

青紅可能是由食物中的組胺引發的。蝦、蟹、鱔魚等動物死後，體內蛋白質迅速分解，會產生大量的組胺。食用這些水產品，會使人體血液中的組胺含量增加，食用不當或過敏者面部甚至周身膚色就會呈現青紅色，周身不適，有時還伴有頭痛和奇癢。如症狀嚴重可用抗組胺類藥物進行治療。

其實女生養生呢對策有很多種的，特別是臉色的很多種變化，並不是只會存在一種養生的方法，有很多的養生對策，如果你是一個有心的人，那麼養生就是很好的方法了，同時大家覺得膚色不好，可能是你最近是不是營養不好了，或者是睡眠不好了等等很多原因的，如果你保持一顆很好的心態，遇事不著急，總會有一些解決的辦法的時候，那麼平時面對這樣的臉色不好的情況，也會有有相應的對策的。