艾灸療法的養生之道

每一種養生的方法都可以達到不同的效果，所以說大家應該根據自己的具體情況來進行方法的選擇，只有這樣才能夠選擇一個最適合自己的方法。同時也只有這樣才能夠解決大家的問題，比如在現在比較受大眾歡迎的一種養生方式就是艾灸療法。

灸法又稱為艾灸療法，是用艾在體表的穴位上熏烤，通過灸火的熱力以及藥物的作用達到祛病防病的目的。艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是治療疾病的主要手段。它並沒有傳說中的那麼神奇，也沒有那麼不可靠。

灸法廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有很好的治療效果。

灸法的盛行，一是源于人們對於中醫的信任，這對於中醫來說是一件幸事;另外就是因為灸法的特點決定了它的盛行，簡單易學，安全可靠，省錢省力，由於艾葉價格低廉，取材方便，方法簡單，而且沒有副作用，純屬綠色療法，讓灸法成了很多人看病的首選。

關於艾絨的陳度，目前普遍存在一個誤區，認為艾條的艾絨越陳越好。這是因為由於古人認為：“七年之病當求三年之艾”，所以很多人都會認為絨越陳越好，甚至號稱自己的是5年的艾，7年的艾，還有說是10年的艾。試想從艾灸的復蘇到現在不過5年，誰會在5年前就大量的囤積艾絨?

個人認為，“七年之病當求三年之艾”的意思，除了含有用陳艾的因素外，還可以理解為比較陳舊性的疾病，要用三年的時間來施灸，才會能夠達到根除的意思，就是說老病要長期灸才會見效果和根除。

堅果艾灸療法在現在並不是特別的普遍，但是已經有很多人從這樣的一種方式之中獲得了很多好的效果，因此建議大家可以嘗試一下。因為這樣的一個方法既可以用於內科，同時也可以用於外科，婦科，兒科以及其他的一些疾病。尤其是對乳腺癌前列腺癌以及肩周炎，糖尿病有著非常好的治療效果。因為這樣的一種方式主要是中醫療法，所以說可能效果會比較慢，但是如果大家能夠得到很好的治療的話，那麼相信也是一個非常健康的選擇。