不能忽視的咽炎

不停的咳嗽、嗓子癢癢、還經常發炎，這是什麼情況呢？如出現了這些症狀並且長期未愈，就很可能是得了咽喉炎，咽喉和呼吸道、消化道有著緊密的聯繫，它不單要承受外部各種環境的刺激，還要起到抵抗細菌的作用。由於其獨特的生理位置，說話吞咽樣樣都離不開，自然免不了炎症的侵襲，季節輪換，這種炎症很容易產生。

我們常發現有些人早上起來的時候都有乾咳的習慣，大多以為是睡了一夜自己嗓子幹的緣故，很少有人會往自己患上了慢性咽炎上面想，其實晨起乾咳就是咽炎的一個最明顯症狀表現。

要養成良好的作息習慣，避免熬夜，保持放鬆愉悅的心情，增強自身的抵抗能力及自我調節能力。口腔內的食物殘渣會滋生細菌，引發咽喉炎症。因此，吃完東西後記得要漱口，要保持口腔的清潔衛生。保持室內空氣流通、濕潤，秋天空氣乾燥時可以適當使用空氣濕化器來增加室內空氣的濕度。

乾咳、清嗓子是很多慢性咽炎患者常有的動作，雖然這可暫時緩解咽部的不適感，但是應有意識地克制，因為這種頻繁的乾咳及清嗓子容易損傷聲帶。在感覺咽喉部幹癢刺激時，可以多喝水。喉嚨乾燥時可適當含服佛手、羅漢果等具有潤喉作用的中藥，而西藥潤喉片則不能長期服用，以免引起咽喉部的菌群紊亂。

人們唾液成分中含有殺菌的成分，在嗓子變得乾燥時，嗓子會因缺乏唾液而引起病症，愛好抽煙和生活不規律的人就更容易招惹這種症狀。咽炎分急性和慢性，且不能感覺到嗓子不適就吃抗生素，這樣做會致使體內生理菌群紊亂，而且，慢性症狀和和病菌是沒有關係的。總而言之，要配合醫生尋找到引發症狀的根源，要多喝熱水，避免大聲或頻繁的講話。