支氣管炎的飲食原則
百度經驗:jingyan.baidu.com支氣管炎是下呼吸道的一種疾病。支氣管患者一發作總是上氣不接下氣,十分的辛苦。平時不注重飲食的話會令病情加重,病人會更加的辛苦。但日常生活中可以通過合理的飲食來調養,使自己不那麼的辛苦。那麼支氣管炎患者在日常飲食中應該注意哪些原則呢?
支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床上以長期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復發作為特徵。
慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息,每年發作持續3個月,連續2年或以1上,並能排除心、肺其他疾患而反復發作,部分病人可發展成阻塞性肺氣腫、慢性肺原性心臟病。
以下是五條支氣管炎的飲食原則:
1、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品。 因維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽症狀有一定的作用,應選用富含維生素A及胡蘿蔔素豐富的食物,如蛋黃、動物肝腎、及綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄等。維生素C可保護支氣管上皮細胞及減少毛細血管通透性,參與抗體形成,促進炎症好轉,所以應多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。其次,補充的維生素可以增強機體免疫功能,促進人體的抗體形成和白細胞的吞噬作用,減輕呼吸道感染症狀,因此應補充足夠維生素A和維生素C。
2、補充足夠的蛋白質 蛋白質的質和量對防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其製品有人體所需要的優質蛋白,可補充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。另外,因慢性支氣管炎患者反復發作,蛋白質丟失較多,飲食中應供給充足的蛋白質食物,以滿足機體的需要和改善過敏狀態。每日需供給蛋白質70克~100克為宜,其中優質蛋白質不少於1/3。
3、多飲水 大量飲水,有利於痰液稀釋,保持呼吸道通暢。每天飲水量不低於2000ml。
4、宜輔以食療 慢性支氣管病人平時在家可自製一些藥膳食用,藥膳驗方以化痰、平喘、止咳、降氣食物為宜如豆腐蘿蔔湯、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜飲。
5、適量限乳製品 因乳製品易使痰液變稠,使感染加重,應避免食用。但因乳製品是鈣的主要來源,在不食用乳製品時,應注意每天補充優質鈣。
6、養生茶療調理 茶療,即調理身體最便捷的方式之一。日常常飲古方|甘貝.草.茶,利氣消痰,止咳平喘,對支氣管炎有著較好的調理效果。
上面介紹了很多方法,總有一款是適合你的。有很多事健康飲食的常規方法。所以說養成良好的飲食習慣會讓你遠離疾病。既然知道了方法,剩下的就是執行了,不要覺得麻煩,為了自己健康,我們積極治療,合理飲食,遠離支氣管病。