防脫髮的小妙招

在我們的日常生活中，脫髮已經是一種既常見又很嚴重的現象，大至老人家，小至一些小朋友，都會出現脫髮掉發的現象。有時脫髮很可能是某種疾病的症狀，所以如果你發現你有脫髮現象了，很有可能是你的身體在告訴你它出現問題了。當然脫髮有時也只是一種正常現象，脫落的頭髮是處於退行期及休止期的毛髮，是身體新陳代謝的一種表現。所以脫髮有好有壞，但是大量的脫髮就是一個很嚴重的問題了，那麼，在生活中，防止脫髮的小妙招是什麼？

1.換一把梳子，改用木梳或牛角梳會減少脫髮，因為木梳子或牛角梳子會減小與頭皮的摩擦力，保護頭皮，減少掉發。

2.經常洗頭，以保持頭皮環境乾淨。如果不經常洗頭，會導致毛囊口被油脂阻塞，會適得其反，最合理的是一周洗兩次頭。而正確的洗頭方法是：先將洗髮水打出泡沫，再塗抹在頭皮上；不要在頭髮沒有幹的情況下過度梳頭，因為頭髮打濕後，毛鱗片化處於舒張狀態，容易受損。選用較好的護髮素，每次洗完頭髮都要均勻塗抹到頭上，待到吸收一定時間時再用清水洗掉！

3.脫髮患者不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。

4.多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物，水果。因此，脫髮的預防在飲食方面也要多加注意。

5.脫髮患者要注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮。

以上就是在生活中防止脫髮的小妙招，大家都清楚了嗎？相信通過上文描述，你對脫髮的理解應該加深了不少。如果大家發現身邊的朋友患有大量脫髮現象，請勸告朋友及時到醫院就診，確認當前脫髮是好是壞，防止因為自認為脫髮是自然現象，不去理會而導致患病，錯過了最佳治療時間，導致延誤病情，使自身受到病魔的痛苦折磨。