孩子在感冒期間飲食需要注意什麼

特別是小孩子如果在感冒期間飲食方面沒有注意好的話那麼還會引起呼吸到上面的感染，其實感冒也是和呼吸道有離不開的大關係，孩子的飲食上面非常的注重特別是如果孩子喜歡吃一些垃圾食品也不太注意喝白開水那麼病情反復發作的可能還是非常的大而且還有可能更加的嚴重引起肺炎，如果引起肺炎的話那麼治療起來會非常的麻煩。

生活裡對於普通的兒童感冒一定不要不當回事。大夫長期這樣提醒家長，盡可能休息，多飲水，然而最後的叮囑通常人都容易忘記，那就是“不要吃肉”、“油膩的食物一點也不宜吃。”專家說，感冒的時候不宜吃油膩的食物是正確的。一般治療冬天感冒的中藥或者中成藥都有辛散解表的成份，必需忌油膩。要不然，油膩食物會對中藥的藥效有影響。此外，因感冒的時候胃腸功能下降，假如吃油膩的食物，則會增多消化系統的負擔，影響藥物吸收與藥效的發揮，即便在服西藥的時候，也不提議吃油膩食物。特別是孩子，在感冒時更不宜隨心所欲的吃，要注意多飲水，尤其是含糖量多的飲料，還是少喝為好，最好的飲料還是白開水。因冬季儘管排汗減少，但是大腦和身體各器官的細胞仍需要充足的水份，來保證新陳代謝正常進行。因此，要給予孩子充足的水份以保證身體的需要。

粥是感冒的時候尤其適合孩子的食物。孩子腸胃功能弱，而熬煮的時間長，粥中的營養物質析出充分，因此粥不但營養豐富，並且容易吸收。對於孩子來說，青小豆粥、山藥粥、糯米百合粥、消食化痰的蘿蔔粥等都非常適宜。感冒最好是預防為主，專家還提議紅色食物可防感冒，例如多食紅蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂等紅顏色的食物，其中包含β胡蘿蔔素能夠防治感冒；每日喝一杯優酪乳、喝一碗雞湯也能夠有效預防流感。

孩子如果在咳嗽或者是感冒一個星期左右都沒有好。家長帶著孩子去醫院治療了，一般孩子的抵抗力免疫力都比較強的話那麼幾天之內感冒就會自動的恢復，但是如果是流行性☆禁☆感冒或者是病毒性☆禁☆感冒那麼就需要重視了。但是在孩子有一些上火的時候我建議家長就開始給孩子喂一些比較清熱解毒的藥物，但是用藥的時候也需要注意好分量才可以。