治療緩解脹氣的民間偏方

在我們的生活中大家經常會有脹氣的感覺，有了這樣的系病症我們就不想吃飯，對食欲的影響非常大。而且感覺肚子難受老是感覺鼓鼓脹脹的，我們有了脹氣的症狀就要及時的調理身體，用好的方法來緩解這樣的現象，才能對我們的身體健康有益。那麼其實在我們生活，中民間的很多人總結出了一些，緩解脹氣的好方法。在這裡小編不妨為大家來介紹一下，從此讓你擺脫這樣症狀的煩惱，使身體更加的健康。生活中經常出現這樣症狀的朋友就趕快來閱讀一下吧！

民間偏方採取常見並且具有消胃脹功效的食物，如金橘、青菜、檳榔、蘿蔔、山楂、大麥芽、楊梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、柳丁、茶葉等。 其中，如金橘，可以解鬱理氣、化痰、消除胃脹，另外還有醒酒的功效。金橘適合多種胃脹氣的症狀食用，無論是由於氣滯引起的腹脹，還是由於食滯引起的腹脹，都可以用金橘煎水或者用熱水沖泡飲用。或者自製金橘餅，如果出現腹脹的話，可以當零食吃1-2顆。

其次，青菜可以舒緩由於食滯和氣滯所引起的腹脹胃脹的症狀，因為青菜裡面含有豐富的粗纖維和維生素，有效促進腸胃蠕動，使食物被充分消化，有利於通便，預防便秘。日常要多吃青菜，有助於清腸排氣，避免胃脹困擾。

檳榔雖然吃多無益，但是適當地吃檳榔可以幫助消食除脹，有古典醫書說，檳榔是一種帶有苦澀味道而且可以破除食滯和氣滯的食物，有助於下氣消食。但是大家要注意了，前面所說檳榔多吃無益，也是由於檳榔是破氣耗氣的食物，體質強壯的人可以短期吃檳榔來緩解胃脹氣的情況。

蘿蔔。冬季吃蘿蔔具有很好的養生功效，可以健胃消食、順氣寬中。另外，在《本才綱目》中提到，蘿蔔主要可以幫助消除酸性食物，有助於化除積滯，同時也有解酒毒的功效。可見蘿蔔對治療食滯腹脹的人有極好的療效。用蘿蔔切碎搗爛成汁飲用或者直接用來煮水飲用均可。

山楂。山楂相信大家都認同它的開胃消食的功效，同時還有助於避免消化不良，山楂是一種特別能夠消除食積的食物，對於消除胃脹氣有極好的療效。可以用山楂煮水喝後者食用新鮮的山楂都可以。 大麥芽。大麥芽是一種補脾健胃，有益於調理腸胃的食物。尤其針對腹部胃部發脹的患者，用大麥芽煎煮熟後飲用可以調理腸胃。既能消除胃脹，又能調理腸胃，一舉兩得。

楊梅。楊梅能夠和胃消食，具有均衡五臟，洗滌腸胃的功效。經常吃楊梅對治療心胃氣痛有量小，尤其對於胃腸脹滿，就用楊梅加上食鹽醃制後備用，醃制的時間越久越好。當腹脹的時候就可以取幾顆泡水服用。

白豆蔻。是一種具有芳香氣味的健胃調味品，在調味行列也十分受歡迎。它可以行氣暖胃、消食除脹，功效與春砂仁很相似。經常有氣滯腹脹或者由於飲食引起腹脹的人，都可以用白豆蔻3-5克，煎水飲用，平日當茶喝。

通過小編的介紹您對這些民間的好方法都瞭解了嗎？?運用這些民間的好方法，常常在生活中調理自己的身，就可以有效地預防脹氣的現象。因此大家不妨將這些好的健康知識收藏起來吧，對您的身體是會有很大幫助。