慢性胃炎如何護理？

隨著生活節奏的不斷加快，很多人開始飲食不規律，由此導致的胃部毛病很常見，大多數人都有胃病。用專業的醫學術語描述起來，就是飯後一個小時能明顯的感覺到胃部以及胸骨後面的部位有灼燒感，尤其在運動過後，這種症狀會更加嚴重。用專業的語言解釋，胃病就是一種由化學，物理，生物以及情緒等多種因素引起的一種胃粘膜炎症，在平時看醫生的時候，他們會把胃病分成急性和慢性兩種。雖然胃病的種類很多，並且導致胃病的原因也有很多種，但是歸根結底，胃病的最根本原因就是飲食，下面小編就為大家整理了一下胃病患者在飲食中需要注意的事情，尤其是那些常常感覺胃裡泛酸，並且有燒心感覺的人群，尤其要注意。

常見的胃病是胃食管反流病，胃酸反流入食道，損傷食道黏膜。臨床表現為飯後1小時胸骨後及胃部有燒灼感，運動後症狀加重。胃病主要是由於物理、化學、生物及情緒等因素引起的胃黏膜炎症。臨床分急性胃炎和慢性胃炎。

儘管胃病的種類較多，其致病因素也較複雜，但胃病往往與飲食關係最為密切。尤其是胃酸分泌過多患者(常有泛酸、燒心等症狀)，一定要注意如下飲食禁忌：

1、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。

2 、明顯糜爛，出血者，應該禁食。

3 、胃粘膜充血水腫者，應低脂低鹽無渣，適當增加蛋白質的飲食。

4、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌鬆弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

5、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。

6、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。

看了上面小編提供的幾點，趕快行動起來唄，胃炎不是什麼特別大的病，但是不舒服起來也很難受的。