用保鮮膜做瘦身的方法是什麼?
現在很多美女,對自己的身材都要求很嚴格,經常尋找各種減肥的方法,最近有不少朋友提出了保鮮膜減肥的方法,那會兒保鮮膜怎樣減肥瘦身呢?下面一起來看!
保鮮膜減肥
有一種保鮮膜減肥法也比較流行,是從日本流傳過來的,主要是瘦腹部的,每週適合進行1~2次。
方法:在長滿贅肉的腹部薄而均勻地塗上白色凡士林,然後用廚房用的保鮮膜包起來,訣竅是要包得夠緊,包好後用透明膠帶固定。之後浸泡於浴缸,水溫以40~42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡約5~15分鐘,此時包著保鮮膜的腹部應會大量出汗。
泡完半身浴後剝下保鮮膜,用熱毛巾擦去凡士林,用香皂洗淨。然後一邊沖冷水,一邊用雙掌有節奏地拍擊腹部,進行2~3個回合就完成了。
通過小編上面的分享,你對於保鮮膜瘦身的方法是不是有了一定的瞭解,那麼在今後的飲食生活當中,不僅要做好外在的調節,還要做好自身飲食方面的保健,這樣才能有效的瘦身下來。