別讓食品添加劑毀了我們的生活

食品添加劑現在充斥在我們生活中的每一個角落。因為這些添加劑的加入，很多原本難吃的食品變得特別好吃，尤其是小孩，對於這類東西更是愛不釋手。很多的時候，常常因為吃了這些東西而不想吃晚飯。雖然明知道這些東西富含著不好的成分，但是還是有很多人抵制不住。結果因為過多的攝取，常常會有很多人因此而得上疾病。在生活中，我們應該要少吃以下介紹的幾種食品。

食品添加劑是我們很熟悉的東西，含有食品添加劑多的食品對健康是非常不利的，平時我們吃的食物中，哪些食物含有的食品添加劑最多呢？給大家盤點，你喜歡吃的食物是否中招？

速食麵

一包速食麵最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。

火腿腸

所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。

蜜餞

所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1,並影響兒童對鈣的吸收。

果凍

山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響孩子對鈣的吸收。

冰激淩

人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國外規定不能用於食品。

餅乾

所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。

奶茶

所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。

口香糖

可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉。

薯片

可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、5-鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。

以上這些食物含有的食品添加劑是很多的，平時還是少吃為妙。更多關於日常保健的內容。

每個人都想要健健康康，可是健康要從管住我們的嘴開始。雖然，我們無法從根本上徹底消除這些有害身體的化學藥品存在，但我們日常生活要以吃綠色食品為主，這樣可以有助於我們更好地減少我們對於食品添加劑的攝取量。雖然一天兩天看不出食品添加劑對我們的影響，但是長年累月，定會對我們的生活產生極大的影響。