桂枝甘草龍骨牡蠣湯的功效

相信我們大家看到桂枝甘草龍骨牡蠣湯都會覺得眼前一亮，但是很少人知道它到底是什麼以及它的具體製作方法？ 很多人肯定也想更進一步的來瞭解瞭解它，下面我們就來進一步介紹一下桂枝甘草龍骨牡蠣湯。

功效：

補中益氣

中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。

滋養脾胃

排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

改善貧血

排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

強健筋骨

排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。

增強體力

排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。

補鈣

排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

補充營養

排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。

滋陰壯陽

中醫認為，排骨可以滋陰壯陽，對於女性男性，都是極佳的食療材料。

以上內容為我們詳細具體的介紹了桂枝甘草龍骨牡蠣湯，由此可見，其中富含極高的營養價值，對人體大有裨益。我們日常飲食應注意飲食搭配，多食用一些類似的湯補充營養？