​甲魚羊肉湯的養生價值

甲魚一般都是拿來熬湯的，味道鮮美，而羊肉的味道也是鮮美的，那這兩者搭配在一起又是怎樣的味道？其實是有一道湯品叫做甲魚羊肉湯的，因為味道獨有的鮮美，也是很受大家喜歡的。或許大家覺得這道湯品有一定的難度，但是其實做法也是不複雜，我們現在就一起來看一下。

1. 將甲魚放沸水鍋內燙死;

2. 剁去頭、爪，揭去鱉甲，除去內臟，洗淨;

3. 羊肉洗淨備用;

4. 將鱉肉切成1釐米見方的塊;

5. 羊肉切成2釐米見方地塊，共放入鍋內;

6. 加草果、生薑、水適量，置大火上煮沸;

7. 移小火上燉至肉熟;

8. 在湯中加入精鹽、胡椒粉、味精即成。

小帖士-健康提示：

1. 甲魚羊肉湯以甲魚為主料，補益陰血，滋陰涼血;

2. 配以羊肉益氣補虛，溫中暖下，共奏滋陰和胃之效;

3. 適用于腎陰不足兼脾胃陽虛所出現的頭昏耳鳴、潮熱盜汗，又兼脘痛腹冷、食少納呆等症。

小帖士-食物相克：

甲魚：甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

羊肉的營養價值高，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。進食羊肉所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。

羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。對治療婦女產後血虛、月經不調、貧血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。

部分食物都是會有自己相克的食物的，所以我們在使用新食材的時候都是需要清楚食物的相克性的，這樣也是我們健康的保障，因為也是有部分食物不能一起食用的，否則會引起中毒的。我們想吃的東西，都想要自己去做，因為自己做的畢竟好吃又放心，我們還可以享受自己動手的快樂，我們為什麼不做呢？我想，我們自己做的東西一定會被家人接受，我們還可以得到誇獎，這個樣子，還給我們節省了錢，行能吃得飽。