什麼是高齡產婦 懷孕期間應該注意什麼？

有的人認為高齡產婦是四十歲以上，有的人認為女性過了29歲就已是高齡。眾所周知，高齡產婦總是帶有一些危險的含義在裡面，不光是自己懷孕很容易出現危險，寶寶也容易在出生的時候出現危險。尤其是一些女性為了忙事業，三十多歲還沒有找對象，自然也容易成為高齡孕婦。那麼到底高齡產婦是多少歲才算高齡呢？

女性多大懷孕算高齡

高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。一般來講，由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大；高齡產婦併發症的風險增加。

具體表現是：早產兒或足月新生兒的體重低於同孕周齡的正常兒，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相對增加。因此，應特別注意產前監測和檢查。

高齡孕婦應注意什麼呢？

少吃甜食。大齡准媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。

孕前、孕期勤檢查。孕前要對身體做一次全面檢查，孕中應酌情增加產前檢查的次數。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫生建議。

餅乾、饅頭緩解嘔吐。在孕早期，大齡孕婦的噁心、嘔吐等反應比一般人嚴重。這時應避免吃流食，可吃餅乾、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然後再進食。

少提重物護子宮。子宮也會隨著人的年齡而老化，所以妊娠期間要特別保護，比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動，也避免有任何壓迫到腹部的舉動。建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。

深呼吸緩解產後抑鬱。孕婦年齡越大，產後抑鬱症的發病率越高，這時家人一定要多加安慰。產婦自己也應放鬆情緒，當感到緊張和不舒服時，可以試試深呼吸，把體能和心理均調整到最佳狀態，接受分娩過程的考驗。

高齡孕婦在平時最需要注意的就是要預防感染，這種感染是高齡孕婦最容易出現的，如果遭受感染，很容易導致胎兒智力發育遲緩甚至會出現畸形。尤其是懷孕的前三個月，一定不要去有輻射的公共場所，也要注意保護腹部，不要讓腹部受到外傷。平時在家也要遠離電磁輻射，比如微波爐、手機、電腦等等生活用品，此外，一些藥物也要儘量避免接觸，尤其是化學藥物。