懷孕期間怎麼預防痔瘡

有很多女性在懷孕的時候都是會有一種感覺就是感覺大便的時候肛門快要掉出來了。其實我們在懷孕的時候一定要注意不要讓痔瘡這種肛腸疾病出現。因為懷孕期間如果患上了痔瘡是會造成很嚴重的身體不適。而且是在大便的時候也會出現很疼痛的，嚴重的時候還會引起大便出血，甚至還會血流不止的現象，我們該怎麼樣有效的防治和治療痔瘡的？

孕期治療痔瘡之先治便秘

痔瘡的產生有很大的一部分都是與便秘的有關，因此准媽媽們在患了痔瘡之後，首先要做的就是要同步治療和調理便秘。因為便秘的症狀減輕了，排便的時間縮短了的話，那麼痔瘡是可以得到優先的緩解的。又或者是如果准媽媽們能將排便控制在一分鐘以內的話，那麼對於一二期的痔瘡來說是可以自行緩解的。

孕期治療痔瘡之養成排便好習慣

1，排便時不要過於用力。因為排便過於用力的話，容易導致部分的直腸脫出，從而加重痔瘡的症狀。

2，如果痔瘡有脫出，那麼准媽媽們要記得每次在排便之後，要輕輕的將其推送回去。

3，大便後，要做好清潔工作，不過要注意的是，在清潔的時候不要太過用力的擦拭，最好是用濕潤的薄棉紙，或者是嬰兒用紙輕輕拍幹。

4，排便後起身的時候，要用柔軟的多層衛生紙夾在肛門上，然後過半個小時候取出。這樣做的是目的，是為了能使得直腸靜脈在准媽媽們走動的時候可以迅速的還原，從而起到減輕痔瘡的作用。

5，每天晚上用溫開水清潔肛門附近或者是用1%-2%蘇打水坐浴。

6，清洗完屁屁後，可用溫濕的小毛巾墊在肛門處的用手指順時針的按摩，這樣可以期待掃促進血液迴圈，減輕痔瘡的作用。

孕期治療痔瘡之運動改善

做提肛運動可以活動直腸的肌肉，增加肌肉的收縮力，促進血液迴圈，緩解痔瘡。因此准媽媽們不妨可以每天做20次或者是20次以上。

特別是懷孕後期的時候因為子宮變得非常的大。這個時候是最容易引起痔瘡的。我們一定要在孕後期之前好好的保護好自己的身體特別是飲食方面最重要了。如果長期吃一些不容易消化的食物那麼造成便秘的可能性就會非常的大。往往這樣等生完孩子以後痔瘡這種病才是不會消退。怎樣我們體內上火痔瘡還是會復發的，並且還需要做手術治療才可以除根。