產後舌苔白厚怎麼辦

產後的調理對於產婦來說是很重要的，當產婦出現舌苔白厚這種症狀的時候，心裡還是比較擔心的，那麼產後為什麼會舌苔白厚呢？產後舌苔白厚怎麼辦呢？接下來本文就從這兩方面入手，為大家做詳細的介紹，想要瞭解產後舌苔白厚怎麼辦的朋友可以一起來看看。

有研究表明，舌苔是舌體上面說散佈的一層苔垢，其實，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發白的現象，但一般都是比較薄的發白，如果舌苔白厚就說明你體內的胃腸已經發生了病變。由於病人的胃氣有強弱，及機體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔症狀體現出不同的胃腸疾病情況。

其實產後舌苔白厚只是一種症狀，中醫認為主要與胃火密切相關。多數的舌苔白厚是由胃內發生病症引起的，如不及時治療會對身體產生危害：

1、導致口腔裡有難聞氣味，甚至出現口臭。

2、會影響人的胃口，進而影響消化功能。

3、會引起胃熱，產生積熱就會導致面瘡。

產後舌苔白厚怎麼辦呢？以下就是防治產後舌苔白厚的方法：

1、吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比較苦，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然後用涼水過一下再進行烹調，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有番茄等。

2、需注意十分注意口腔衛生，每天晨起，睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

3、發生舌苔白厚，上火後，應該多喝水，多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是，不能用果汁來代替白開水，白開水才是最好的飲品。

以上就是關於產後舌苔白厚怎麼辦的相關介紹，從上文我們可以得知，產後舌苔白厚主要是由於胃火引起的，因此在防治產後舌苔白厚的時候。就應該多吃些去火的食物，多喝點水，當然啦，規律的飲食和舒暢的心情對於預防這種狀況的產生是很有幫助的。