喝濃茶和喝淡茶有什麼區別

我的爺爺愛好喝茶，所以，每次在看我爺爺喝茶我都認為是一種欣賞，爺爺會在泡茶的時候給我講一些他們過去的故事，但是爺爺的身體不是很好，有些醫生告訴爺爺不要喝太多的茶，但是，這對於熱愛茶的爺爺來說是不可能的，所以，我就查了一下，喝茶，是喝濃茶好還是喝淡茶對爺爺的身體好，

在茶的故 鄉－中國，即使在歐美、日本等國家，喜歡喝茶的人也越來越多。 然而，茶雖好，宜淡品。 就如同各種飲食應該有節制一樣，飲茶也不例外。注意飲茶的濃度對於身體健康有著直接的關係，總的來說，品茶宜淡，因為飲濃茶有損健康。 喝多濃茶會傷胃，飲用濃茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。 經常飲用過濃的茶，還會使心血管和腎的負擔增加，有可能會出現心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等症狀。因為濃茶中的咖啡因，能使人體心跳加快、從而使血壓升高；進而加大了心臟和腎臟負擔。 長期喝濃茶的老年人容易骨折。1991年，美國布朗大學會同波士頓大學，共同研究和發現了濃茶中咖啡因的新問題，那就是濃茶會大大增加老人發生骨折的可能性。具體研究結果顯示，每天飲濃茶達5杯的人，出現骨盆骨折的危險比飲淡茶或不飲茶的人高出大約70％，甚至達到80％以上。也就是說，老年人飲茶的濃度越高，面臨的骨折可能性也就越大。在午休前、睡眠前有飲濃茶的習慣可導致失眠，影響睡眠品質，茶葉中含有咖啡因興奮神經，久而久之可引發腦神經衰弱。 喝濃茶還容易產生便秘症。因為茶葉中的鞣酸能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導致便秘的發生。如不及時糾正，甚至會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。 酒後飲濃茶更不好。有些人錯誤地認為，飲酒過量之後喝濃茶可以解酒。事實並非如此，酒精和濃茶都有興奮心臟的作用，酒後加上濃茶，更加重對心臟、心血管的負擔。如果是心臟功能不好甚至於是心臟病者，其後果不堪設想。因此，在酒後飲濃茶非但不能解酒，反而有害身體。此外，飲用大量濃茶後有可能造成缺鐵性貧血。茶葉中的鞣酸與鐵質結合，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。總之，茶是一種適合於男女老少的最佳保健飲料。加上茶水獨特的魅力，避開濃茶，選擇淡茶。

喝茶，我們應該選擇淡茶，不論是從科學的方面，還是從自身安全的方面，我們都應該選擇淡茶，希望之前對喝茶有誤解的人，可以認識到喝茶的重要性，給自己一個健康的身體。