春季養生茶的幾種配方

我們知道不同的季節需要選擇不同的養生方法，只有根據季節的特點選擇適當的養生方法才能起到最大的保健功效。我們人體容易在春天出現免疫力下降的情況，所以春天的養生尤為重要，喝茶是一種非常好的養生保健方法，那麼我們自己是不是可以自製出春季養生茶來呢？下文我們介紹一下春季養生茶的幾種配方。

春季萬物復蘇，春季是一個適宜養生的季節。春季通過各種方法進行養生，有助於增強人們的體質，有助於提高人體的抵抗力預防疾病，在中醫方面我們可以通過飲用中藥茶配方來進行養生，下面大家一起來來看看幾款春季養生茶配方吧。

杞菊藥茶：從名字中就可以看出要用到枸杞這味材料了，我們知道枸杞有補水、清肝明目之功效，將其於菊花綠茶等混合在一起製作而成的枸杞藥茶進行飲用對於保護視力、滋陰潤燥有著很棒的功效哦。

玫瑰花茶：春季最適宜飲用的茶類當屬花茶了，玫瑰花茶作為花茶中的一種，品飲起來很不錯的哦。沖飲時只需取幾片的幹玫瑰花放入杯中，沖入開水進行沖泡即可。

決明子花草茶：決明子有著清熱通便、明目護眼等方面的療效，將其與花草茶混合在一起泡制而成的決明子花草茶，對於清肝明目、下火通便、降壓降脂等方面療效顯著，對於老年人飲用十分適合哦，好處很多的。

在上面的文章裡面我們介紹了養生的作用，我們建議讀者朋友們要掌握不同季節的養生方法，在春季可以選擇喝茶來起到養生保健的功效，上文為我們詳細介紹了春季養生茶的幾種配方。