蒲公英祛斑有效果嗎？

在我們的生活中，其實有很多的在我們身邊的植物或者事物是可以被利用起來用來調理我們的身體的，這些東西很多都是比起眼的，其中就有蒲公英，我們都知道的是 ，蒲公英花含有維生素，有清熱解毒作用，對除斑會有些效果。那究竟有什麼好的效果呢，我們就來說一說吧。

斑主要還是因火郁孫絡血分或肺經風熱所致，與內分泌失調失調還是有關係的。需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質;還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動，保持精神愉快，還是會有效果的。

如果想要使用蒲公英做保養，建議可以煎成汁或開水泡成濃水，自然涼後洗臉，自然幹，多洗幾次。每天多吃維生素多的新鮮瓜果。

其他建議：日常生活中注意面部清潔，每天早晚用溫水洗臉。也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一種很不錯的純天然提取物，它能有效去除各種色斑，美白肌膚，抗氧化，抗過敏，延緩衰老，但必須長期服用。

斑主要還是因火郁孫絡血分或肺經風熱所致，與您內分泌失調失調還是有關係的。蒲公英對於祛斑作用不大。

您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，還是會有效果的。

這種狀況應該多吃富含維e和維c的水果蔬菜，如：蘋果、獼猴桃、綠葉蔬菜等。日常生活中注意面部清潔，每天早晚用溫水洗臉。也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一種很不錯的純天然提取物，它能有效去除各種色斑，美白肌膚，抗氧化，抗過敏，延緩衰老！但必須長期服用。

我們要注意的是，即使是我們的身邊有很多的像是蒲公英這樣的植物可以用來調理我們的身體，但是我們還是要根據醫生的知道來進行，不能盲目。