​獻血的注意事項有哪些

獻血是一件獻愛心的表現，不是用金錢可以衡量的。獻血是屬於個人意願的事情，在獻血之前瞭解獻血的注意事項，可以給自己和他人都減少所能發生的麻煩。獻血不是一件小事，它關乎著人的生命，對於獻血前後的注意事項也是需要瞭解清楚的，這樣才是對他人負責，也是對自己負責的表現。獻血看起來很普通，但真正能走進去獻血的還不是很多的，對於獻血多少都有些擔心，今天咱們來瞭解一下獻血的注意事項有什麼呢？下面就讓我們來一塊看一看吧！

獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，不要以髒水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。

采血結束後，獻血者應在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

在獻血後的1-2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

獻血者獻血後心情應是愉快的，因為自己做了一件無私奉獻，有意義的事，獻血是不會損害健康的，但是如果在獻血後出現一些不良反應，應與采血單位取得聯繫，以便及時進行訪視和處理。

造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等， 這些養料在普通飲食裡都有，不必特別去多吃。獻血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、

豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。

為確保血液品質和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，獻血者在獻血前一天和獻血的當天，需注意以下一些問題：

1． 獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食，

以防止血液渾濁，影響血液品質。

2． 要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。

3． 獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩獻血。

4． 準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。

經過了上面的敘述，大家都有所瞭解了吧！其實，獻血並不像想像中那麼可怕，只要我們瞭解了在獻血前的注意事項，就更能很好的保護自己的安全了。所以，想要當一個成功的獻血者，這都是必不可少的知識。大家一定要在瞭解了之後在去獻哦！