春困影響工作 這五種茶可提神

我們都知道茶水不僅喝起來特別香，還可以起到提神的作用，當我們感覺特別困的時候，往往喝一杯茶就可以讓自己重新變得有精神。如今春天春困的情況給工作和生活帶來了很多不便，尤其是腦力工作者，春困的話讓自己的大腦特別混亂，手頭的工作也會耽擱。那麼，春困怎麼辦呢?小編今天推薦五款茶，這些茶喝了之後可以幫助你提神，更有利於養生。

1、茉莉花茶

茉莉花茶，有“在中國的花茶裡，可聞春天的氣味”之美譽。春飲茉莉，可以提神醒腦，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季飲茶之上品。應選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯裡，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。

2、西洋參茶

春困時節，早晨賴床、白天犯困、哈欠頻頻的症狀多見。此時，喝點西洋參泡的茶，即可幫助人們趕走春天的倦意。每次取3—5克西洋參，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘後當茶頻飲，反復沖泡至無味後將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

3、玫瑰佛手黃芪茶

不要小看這“三朵花”，放在一起是絕好的搭檔。理由是，玫瑰有疏肝理氣功效，佛手有和胃理氣功效，兩者都用於暢氣;黃芪有健脾補氣功效，可以補氣。三者搭配，可養氣及暢氣，達到養肝護肝目的。用法也很簡單，取黃芪6克、玫瑰3克、佛手3克，沖泡飲用即可。

4、枸杞紅棗茶

春困還可以飲用一些藥茶做為輔助，促進體力恢復。首先是傳統的枸杞紅棗茶。用枸杞子10克，紅棗3粒，加冷水適量，大火煎煮5分鐘，代茶飲。

5、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季養生飲用。平時取幹玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗。

如果女孩子不喜歡喝茶，感覺茶特別苦怎麼辦?沒關係，小編還專門為容易春困的女孩子準備了一種茶，那就是薰衣草檸檬茶。這種茶帶著薰衣草的香氣，特別受女孩子的歡迎，而且薰衣草本身就可以起到滋補的功效，可以減輕身上的壓力，讓身體不再疲勞。而裡面加入了檸檬之後，更促進了我們的血液迴圈，可以快速解決頭痛的問題，聞到檸檬的香氣就可以變得精神。