紅棗生薑茶的做法及功效

紅棗生薑茶就是用紅棗和生薑煮成的茶，相信很多人著涼感冒的時候喝過，喝完後就會覺得很暖和，一下子就會出汗了。一些體質寒的女生也常常飲用此茶，喝完茶會覺得渾身很舒暢。因此紅棗生薑茶擁有很多忠實的粉絲。那麼紅棗生薑茶怎麼做呢？它又有些什麼功效呢？接下來就為大家介紹紅棗生薑茶的做法及功效。

一、紅棗生薑茶的做法

做法一： 紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。洗淨後放保溫杯裡充入開水，把蓋蓋嚴保存！一個小時後就可以飲用啦！(喝時可以加入紅糖)

做法二： 紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開後轉小火煮十幾分鐘就OK。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合著薑香，一碗下去渾身都熱乎乎的。

做法三： 鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。 製作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來，然後再把棗挑出來放回鍋裡繼續用文火煮15分鐘，15分種之後，湯就做好了。

二、紅棗生薑茶的功效

薑具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。” 生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。

注意事項

棗子最好用大棗，其它小棗也可以使用，棗的數量6-9個。

用搪瓷鍋、不銹鋼鍋或砂鍋煮都可以，但是不要用鐵鍋。

由此可見，紅棗生薑茶的做法非常簡單，製作方法也多種多樣，大家可以根據自己的愛好，添加一些其他的食材。而它的功效真的是很強大，因此有需要的朋友都可以泡紅棗生薑茶來喝。