您的位置:首頁

苦瓜瘦肉湯的具體做法是什麼?

苦瓜是一種當季的食材,苦瓜的營養非常豐富,對於我們身體保健有很多好處,在平時的飲食當中可以配合瘦肉做成煲湯飲食,味道可口營養豐富,那麼今天小編就為大家分享一下苦瓜瘦肉湯的具體做法,一起來看吧!

食材原料:

苦瓜150克,豬瘦肉90克

配料:香油、鹽各適量。

步驟/方法:

1苦瓜洗淨去核,切成片;豬瘦肉洗淨,切片。

2鍋內加適量清水,放苦瓜用大火煮沸,滾約3分鐘。

3見苦瓜稔熟,再放入肉片,以小火煮片刻,加香油、鹽調味即可。

功效:苦瓜味苦、寒,含多種氨基酸,明目解毒.

通過小編上面的分享,你對於苦瓜瘦肉湯是不是有了一定的瞭解,那麼在今後的飲食生活當中,你可以參照小編分享的方法,自己動手簡單的操作一下吧!