美容養顏湯的做法介紹

美容養顏湯的種類是比較多的，每一種美容養顏湯的做法都是不一的，所以大家應該要根據自己的生活所需去學習養顏湯的做法。比如我們可以生活中學習一下養顏四物湯的做法，或者我們可以嘗試中醫養顏的方法。我們今就為大家介紹一種美容養顏湯的做法，各位愛美的人士，你們可以瞭解一下。

原料：黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米各1勺(勺的大小隨意，5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)

做法：

1.將5種原料清洗乾淨，用清水浸泡一夜。

2.連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開後，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調入紅糖口味更佳。

ps:

1.浸泡5種原料需要一夜時間，天氣變暖以後，我建議還是將浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜，放入冰箱冷藏，以免由於溫度過高滋生細菌。

2.黃豆：味甘，性平。入脾、肺、大腸經。補氣健脾，行氣導滯，養血潤燥，利水消腫。

綠豆：味甘，性涼。入心、胃經。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。

黑豆：味甘，性平。入脾、胃經。滋陰養血，活血利水，補虛黑髮，祛風解毒。

赤豆(紅小豆)：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經。利水消腫，除脹消痞，健脾補血。《食性本草》認為其“下水腫，久食瘦人”，看來有減肥的功效。

紫米：味甘，性溫。入心、脾、腎經。養心安神，健脾補血，強腎益精。

綜合看來，這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。我曾問過那位女士這方子的由來，她說是無意之中搭配出來的。

通過上文我們對於美容養顏湯的做法進行了詳細的介紹，相信大家對於這樣一款美容養顏湯的做法也有了一定的瞭解的，我們也是知道這些湯類，不僅對於我們的健康有保障，對於美容養顏的作用更是不用說。，所以對於這樣的美容湯，各位朋友千萬不要錯過哦。