告別黃臉婆 女人產後護理肌膚秘訣

黃臉婆這個稱呼與其說是對產後女性的調侃，不如說是對產後女性的侮辱。當男人氣急敗壞的時候就會說自己的妻子是黃臉婆，而一些年輕的女孩子也會稱一些中年女性為黃臉婆。那麼，對於生完孩子的女人來說，是最不希望這個黃臉婆被用在自己身上的，那麼就需要抓緊護理肌膚，爭取讓肌膚恢復年輕時的狀態。今天小編來教大家幾招，讓你告別黃臉婆。

方法一：牛奶噴霧。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純淨水，勾兌在一起，倒進噴霧瓶中。平時感到皮膚乾燥的時候可以拿出來噴一下，注意最好每天換一次，防止牛奶變質引起的皮膚過敏。

方法二，白醋洗臉。白醋對寶寶不存在威脅，同時它也是美白的好幫手哦，用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層。

在白醋裡面搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。

身心要得到充分地休息

睡眠對皮膚很重要，媽媽們在哺乳期間，晚上想要舒適的睡眠的確是一件不容易的事，每晚半夜都要起床餵奶。所以，媽媽們在白天空閒的時候可以補一下眠，例如下午小睡一會。媽媽們的休息時間一定要固定，以利於更好地調理自己的生物鐘，讓身體去適應你的生活節奏。

同時，爸爸也要幫忙照顧寶寶，而不應該把所有的責任都推到媽媽的身上。如果家裡的經濟條件允許，也可以請保姆來幫忙處理家務。要注意的是，媽媽們不要養成睡眠不規律的習慣，即使有時候可以不必按時起床，但也不要睡懶覺，因為睡眠的規律性和睡眠時間的長短同樣重要。

新媽媽要學會調整情緒，特別是在哺乳期間。要保持身心放鬆，不要多度地緊張、焦慮寶寶的事情。如果長期處於緊張、恐懼、壓抑的狀態，皮膚就會變黑變黃、皺紋加深、而且還會過早地衰老。

多吃一些美白的食物

媽媽哺乳期間，寶寶喝奶會吸取媽媽的營養，這樣子就增加了媽媽身體的營養負擔。皮膚暗淡無光的原因之一就是營養缺失和脾虛失健。

小編建議，媽媽們平時可以多吃些薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、柳丁、山楂、柑橘等。這些食物，更有利於皮膚的代謝。

平時在家裡，可以弄蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水對皮膚好，檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C具有美白皮膚的神奇功效，還可以促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力。同時，蜂蜜含有豐富的營養成分，因此，它既有利於媽媽的美白又有利於寶寶的營養吸收。前提是，蜂蜜一定要是純天然的。

為什麼我們在生活中看到很多當媽媽的女人皮膚依舊保持良好，吹彈可破，還特別白?他們的秘訣肯定不會告訴你，沒關係，小編在這裡分享給大家。其實這些女人在產後每天都給自己的臉部按摩，臉上的穴位一一做按摩的話，美白的效果自然就展現出來了，這比用什麼護膚產品來的更直接，而且也最安全。如果你還在為自己生完孩子皮膚變差而哭鬧，試一試小編教你的這些方法吧!