減少身體各部位的皺紋

在生活中大家都想保持健康，讓自己的青春美麗能夠永駐，可是隨著時間的流逝我們經過歲月的滄桑，都會讓自己臉上長一些，不同程度的皺紋，特別是對女性同志來說最不希望自己臉上出現皺紋的情況，那麼要想阻止皺紋的生長，我們在生活中注意對身體的保養以及皮膚的養護都是非常重要的。那我們如何讓臉各個部位的皺紋減少呢？其實還是有一些很好的方法的，只要在生活中好好的進行調理那麼慢慢的都會延緩，我們的衰老減少皺紋的，接下來小編就為您介紹一下吧！

額頭有皺紋，調整好心情。

額頭上的橫向皺紋是壓力與思考的積澱，經常悶悶不樂、急躁、孤僻，在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋。應對方法：多做快樂的事，為自己緩解壓力;經常用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

臉頰有皺紋，注意少吃鹽。

臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果平日攝入食鹽量多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。應對方法：這類人群最好調整飲食習慣，少吃鹽，多吃清淡果蔬。同時，面部皮膚注意保濕。

眼周有皺紋，多關注情緒。

眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為情緒皺紋，微笑、憂心、憂慮或悲哀時，都會在眼周圍出現。應對方法：儘量使自己保持心情舒暢，防止一時的憤怒導致大動肝火而傷肝。保持愉悅、平和的心態，以利於疏肝理氣。

嘴上垂直紋，荷爾蒙降低。

在更年期和更年期之後，當人體缺乏雌激素的時候，嘴上就會出現垂直小皺紋，所以它標誌著荷爾蒙水準的降低。應對方法：大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理，以滋潤幹性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。

眼下皺紋：排毒能力的標誌。

眼睛下部的皺紋通常是腎臟排毒能力的標誌。眼睛下部的皮膚極其細薄，乾燥的速度也特別快。應對的方法：及時補充水分，減少熬夜，保證睡眠。為使眼睛下的細薄皮膚不過早鬆弛，應細心給予呵護，及早使用合適的眼霜。

今天通過小編的介紹我想大家對於，減少身體一些部位的皺紋的方法都瞭解了吧！瞭解的方法我們就好好的利用它，特別是對於一些愛美的女性，不想讓自己臉上長皺紋那就記住，小編今天為你分享的這些健康知識吧！?