什麼樣的習慣會讓你長皺紋

在生活中很多女人很年輕，但是眼角都會有一些魚尾紋，這樣的話都會洩露他們的年齡，因為臉上有皺紋的話，會讓我們看起來特別的老氣，特別是沒化妝的時候，再出現一些皺紋，這樣就特別的像黃臉婆這是很多女人都不想看到的現象，但是有的也控制不住臉上不停的長皺紋，卻沒發現是什麼原因導致的只是以為是歲月的痕跡，其實在生活中，有的東西都是會讓你長皺紋的，那下面我們來看看都有哪些？

每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：“明天又是美麗的一天。”那麼，後天、大後天，乃至10年後呢？還要做美女？完全由你的日常美容習慣決定。

1.愁眉苦臉

遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。

2.通宵上網

通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點睡覺吧！

3.經常曬太陽

太陽可是很多MM愛曬的，特別是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來的。

4.吸煙喝酒

小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。

5.表情誇張

誇張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什麼事都要淡定一點哦！

6.不愛運動

運動不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦！

7.卸妝馬虎

很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！

8.不碰果蔬

有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

9.不吃垃圾食品

最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。

上面這些壞習慣都是會讓你長皺紋的，而且平時一定要注意多吃一些水果，因為水果是女人最好的補品，而且平時不要吃垃圾食品，偶爾的話是可以這樣吃的，但是不要經常吃，雖然你比較喜歡，但是要想想自己的美貌，講的話你就要控制好自己了，在化過妝之後一定要仔細的把臉洗乾淨了不要讓化妝品殘留在皮膚上，這樣的話會給皮膚的呼吸造成困難，這樣就會長皺紋了。