7種身體疼痛怎麼快速止痛

我們在日常生活裡面，身體肯定會出現很多不正常的情況，疼痛就是其中的一種。今天牙疼明天肚子疼等等，這些疼痛我們都習以為常了，很多人認為這些疼痛自己忍忍就過去了，那到了不能忍耐的時候該怎麼辦呢?也不能硬抗吧?這時候就需要用一些方法來為自己止痛了，但是，小編不建議大家吃去痛片等止痛藥，因為這些藥物的副作用是非常大的。那麼身體的疼痛有什麼方法能快速止痛呢?

1.口腔疼痛

“不論是得了口腔潰瘍，嚼硬物時劃傷，還是被剛出鍋的食物燙傷，口腔疼痛最讓人手足無措。”口腔醫學專家邁克爾·史密斯這樣說。在嘴裡含一塊冰可以消腫，如果還疼，可以用溫熱的鹽水漱口。

2.腳底疼痛

陡坡，這會加重足底筋膜的負擔。

腳底是人類和地平面間的“連接點”，穿鞋不當、走姿不當或運動損傷，會使足弓的韌帶得上慢性炎症，導致疼痛，讓你“如履針鋒”。每天在踝關節和足弓處冰敷15—20分鐘，同時練習用腳滾動網球10—15分鐘，能有效緩解疼痛。此外，不要爬山或上

3.燒心

這是胃酸倒流入食道引起的不適。除了服用抑酸藥外，還可以在食用高脂食物過後，咀嚼30分鐘無糖口香糖。

4.痔瘡

得過痔瘡的人知道其中的痛苦，沒得過的人看看各種廣告也會懼怕。每天早晨和晚上排便過後，將患處浸浴在熱水中15—20分鐘，一天3—4次，能緩解腫脹疼痛。想預防它，每天吃夠25克纖維。

5.腕管綜合症

常用滑鼠的白領、常抱孩子的新媽媽幾乎都有過這種疼痛。最好的辦法就是休息時手握拳，用中午力度捶沙發或靠墊，可有效止疼。如需長時間打字、開車，最好戴上護腕。讓鍵盤處於合適的高度，過高或過低的手腕都會壓迫神經。

6.曬傷

過量的紫外線照射引起皮膚細胞發炎並刺激皮下神經導致疼痛。將900毫克維生素A和15微克維生素E混合到

乳液中塗抹，可以防止曬傷。如果已經曬傷需要塗抹藥膏，就把它先“冰鎮”10分鐘吧。

7.偏頭痛

你需要適當放慢生活節奏，壓力會使頭痛加劇。冰敷後頸部10—15分鐘緩解疼痛的效果不錯。還有一種可能是，身體裡缺少鎂和核黃素也會導致頭疼，可以每日攝取600毫克的鎂和40毫克的核黃素。

很多人尤其是年輕人都遭受過牙痛的折磨，而且這種疼痛是很難讓人能夠忍受的，那麼，經常牙痛的話該怎麼止痛呢?可以吃一些抗生素，目的就是給牙齒以及牙齦消炎，而且每天別忘記用熱鹽水漱口，一天要保持六次，而且刷牙的次數要增加到三次，這樣牙痛的症狀就會慢慢緩解。那麼上班族的腰疼背痛怎麼辦呢?小編建議採用熱敷的方法，很管用哦!