怎樣洗水果更健康

我是這樣洗水果的　我特別愛吃水果，最常吃的是葡萄、桃子和蘋果。每天吃完飯好像沒吃飽似的，都要再吃一個水果，喜歡是一方面，吃了還是對身體有好處的。但是現在的水果熟的很快，也許是果農們想著掙錢太著急了，很短的時間就讓水果長熟了。其實我瞭解一下，長的快是用了農藥和什麼催長劑之類的藥，他們是把錢都賺了，可是我們吃這些水果的時候就麻煩了，上面還有藥呢，很不好洗乾淨的，如果不洗乾淨，還有藥，那都吃進肚子裡了，不是要生病了嗎？千萬不要生病，我是這樣洗水果的，你們也學學吧。

清洗葡萄：新鮮的葡萄上帶有一層白霜，即便用水洗過，也會殘留白霜，而且葡萄質地較軟，不宜用力搓洗。

正確清洗方法：

(1)將成串的葡萄剪成一顆一顆，每顆葡萄都留有一小段葡萄蒂;

(2)向裝有葡萄的盆中加入清水直至完全抹過葡萄;

(3)將一小把麵粉加入盆中，攪動一下，充分揉搓葡萄，動作要輕一些;

(4)將髒水倒掉，清水投洗掉汙物和麵粉，重新盛入一些清水;

(5)加入一勺小蘇打，浸泡15-20分鐘，目的是去除葡萄表面的農藥殘留。

(6)再用清水投洗乾淨即可食用。

清洗桃子：超級喜歡吃桃子，但也超級討厭那些紮紮的桃子毛。

正確清洗方法：

(1)將桃子表皮徹底打濕;

(2)抓一小撮食用鹽，塗抹在桃子表滿，用雙手反復揉搓桃子;

(3)用清水洗淨。

清洗蘋果：清洗蘋果、梨等質地相對結實的水果主要是去除農藥殘留和表面的汙物。

正確清洗方法：

(1)將蘋果放入盆中，加入清水，打濕蘋果;

(2)抓一小撮食用鹽，塗抹在蘋果表面，用雙手翻入揉搓每一個蘋果;

(3)用清水洗淨後，重新加入清水，加入一勺小蘇打，浸泡15分鐘。

(4)再次用清水投洗乾淨。

其實這樣洗也不算麻煩，誰都能學會這樣的洗法，誰都會吧，習慣就好了，乾乾淨淨的吃下去，不生病才是最重要的，大家都按照這麼做吧。洗乾淨了，吃好了，健康了，才能經常的吃下去。