柳丁是鹼性還是酸性水果

相信大家對於柳丁肯定不會陌生吧，柳丁是我們常見的一種水果，柳丁不但外觀好看而且味道也是非常不錯的，柳丁裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的礦物質，經常吃柳丁可以起到養生保健的功效，我們在吃柳丁的時候常會出現一個疑問，那就是柳丁到底是鹼性還是酸性的水果？

柳丁是酸性還是鹼性

一般人以為酸的東西就是酸性食物，像一看就會令人流口水的檸檬、柳丁等，其實，這些東西正是典型的鹼性食物。判斷柳丁是酸性還是鹼性不是看味道，而是看吃完柳丁後消化分解產生的是酸性還是鹼性物質。

某種食物如經代謝後產生的鉀、鈉、鈣、鎂等陽離子佔優勢的則屬鹼性食物;而代謝後產生磷、氯、硫等陰離子佔優勢的食物屬酸性食物。柳丁的口感雖偏酸，卻是地地道道的強鹼性食物，因為它在體內代謝後，機酸變成了水和二氧化碳，後者經肺呼出體外，剩下的鉀元素等陽離子佔優勢。

鹼性食物的飲食禁忌

絕大多數蔬菜和水果都屬於鹼性食物，在飲食上多注意攝入植物性飲食，確實是有益處的，但從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配才是身體健康的保障。天天果園優選新西蘭的時令鮮橙，果肉鮮嫩無籽，橙香彌漫，果皮稍厚，汁水充溢，每天食用一個鹼性的柳丁，能補充身體所需能量，為身體增添更多活力。

在上面的文章裡面我們介紹了一種大家常見的水果，那就是柳丁了，我們知道柳丁既好看又好吃，常吃柳丁還可以起到很好的食療功效，上文為我們詳細分析了柳丁是鹼性還是酸性水果。