楊桃是酸性還是鹼性水果

相信大家對於楊桃肯定不會陌生吧，楊桃是我們常見的一種水果，楊桃裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃楊桃可以起到很好的養生保健功效，所以楊桃深受人們的喜愛，楊桃有降低血脂和膽固醇的作用，經常吃楊桃還可以起到預防高血壓和動脈硬化等效用，很多朋友在吃楊桃的時候總有一個疑問，那就是楊桃到底是酸性還是鹼性的水果。

陽桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。另外，陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。陽桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。

陽桃有很高的藥用價值，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養和保健。除腎病患者應忌口外，一般人群可以放心食用。

1、補充營養。陽桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。

2、利小便，解酒毒，生津止渴。陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。

3、和中消食。陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。

4、清熱利咽。陽桃果實中含有大量的揮發性成份。

楊桃是鹼性水果，蔬果大多是鹼性食品，酸楊桃的酸味足，堿值尤其大，楊桃能很明顯地降壓除油脂，是減肥食品，能很好地中和體內酸性體液。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的水果，那就是楊桃，我們知道楊桃不但好吃而且還含有很好的養生保健功效，楊桃具有降低血脂和血壓等功效，常吃楊桃還可以起到降低膽固醇等好處呢，通過上文的分析，我們知道楊桃其實是鹼性的水果。