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楊桃是酸性還是鹼性水果

相信大家對於楊桃肯定不會陌生吧,楊桃是我們常見的一種水果,楊桃裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素,經常吃楊桃可以起到很好的養生保健功效,所以楊桃深受人們的喜愛,楊桃有降低血脂和膽固醇的作用,經常吃楊桃還可以起到預防高血壓和動脈硬化等效用,很多朋友在吃楊桃的時候總有一個疑問,那就是楊桃到底是酸性還是鹼性的水果。

陽桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟,降低血糖。另外,陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分,生津止渴,並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。陽桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。

陽桃有很高的藥用價值,尤其鮮果含糖量非常豐富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等,對人體有助消化、滋養和保健。除腎病患者應忌口外,一般人群可以放心食用。

1、補充營養。陽桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質,常食之,可補充機體營養,增強機體的抗病能力。

2、利小便,解酒毒,生津止渴。陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分而止渴,並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。

3、和中消食。陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。

4、清熱利咽。陽桃果實中含有大量的揮發性成份。

楊桃是鹼性水果,蔬果大多是鹼性食品,酸楊桃的酸味足,堿值尤其大,楊桃能很明顯地降壓除油脂,是減肥食品,能很好地中和體內酸性體液。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的水果,那就是楊桃,我們知道楊桃不但好吃而且還含有很好的養生保健功效,楊桃具有降低血脂和血壓等功效,常吃楊桃還可以起到降低膽固醇等好處呢,通過上文的分析,我們知道楊桃其實是鹼性的水果。