黑眼圈不要怕 艾草來支招

對於我們當代人來講，絕大多數人都是有著一對黑眼圈的，當然造成這黑眼圈的原因也是有很多種的。但是對於年輕人來說，他們的黑眼圈基本上都是熬夜出來的。熬夜的原因有很多，可以是看書、可以是上網、可以是打牌、可以是打麻將等等。而對於中老年人來說，同樣黑眼圈的產生原因也是非常之多的。但是不管是什麼原因造成的黑眼圈，對於我們而言，最重要的就是解決好黑眼圈。解決黑眼圈方法固然多，但是真正有效的卻不少。下面，我們就一起來瞭解一下艾草的解決黑眼圈的神奇之效。

艾草是多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。全草入藥，具有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因，滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火，疏通經絡，加快新陳代謝。取艾葉一小把，煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。

一般約2～3天后即可見效。同時要多喝溫開水，注意休息。堅持一段時間後，由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。需要注意的是，用艾葉水泡腳時，必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。

對於身體寒濕重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以的。但有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處，就經常用艾葉泡腳。甚至幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。

由上文可知，艾草對於黑眼圈而言，是非常有效果的。所以說，只要大家的方法用得對，黑眼圈也並不可怕，我們用用艾草，就可以完美地祛除掉黑眼圈了。沒有了黑眼圈的我們，相信是會更健康的；沒有了黑眼圈的我們，相信看人、看事、看世界也會變得更加的清晰、明朗。