聽歌對心臟的好處

心臟是我們每個人身體中最重要的器官了，心臟的好壞決定了我們的身體的健康與否。心臟這麼重要，那麼我們就要格外的加強對它的保護，我們在日常生活中千萬不要有情緒浮動大，過度勞累等等不良的生活習慣，這些不好的習慣都對心臟有著嚴重的傷害。據瞭解和調查，聽歌是保護心臟的一種有效的手段，不僅可以聽到優美的歌聲還可以保護我們的心臟，真的是一舉兩得啊。那麼聽歌會對我們大家的心臟有著什麼樣的好處和幫助呢？

音樂能消除心理壓力，提高運動能力，加強神經衰弱患者的行動能力

一項最新的小型研究表明，練習聽音樂可能對心臟有益。這不是音樂風格而是節拍在起作用，特別是最重音的作用尤為明顯。

發表在《心臟》雜誌上的此發現對24名年輕男女進行了研究，讓他們聽一段音樂，看看他們的呼吸和血液迴圈方面有何不同。他們之中有一半是經過專業訓練的音樂家，彈奏樂器至少達7年之久，而其他人則沒有經過音樂培訓。經隨機排隊，每個參與者聽一小段不同類型的音樂，有印度經典音樂拉格、貝多芬的第九交響曲（特慢），紅帽紅辣椒的輕拍曲子、維瓦爾第樂曲（特快）、techno音樂和慢爵士樂音樂Webern，時間2分鐘。然後以同樣的順序每人再聽4分鐘曲子，測試中有2分鐘的暫停被隨意插入此佇列的每個人中。

結果發現，聽快的和複雜節奏的音樂時會加快呼吸和血液迴圈，而與音樂風格無關。快節奏的古典樂與techno音樂有著異曲同功之效。而且，音樂節奏越快，其生理激勵作用就越大，與此類似，越慢的曲子其作用就越小，拉格音樂能激起最大的心跳。

但在暫停時，所有激起的生理指標又回落到他們在聽音樂前所登記的水準。此結果還表明這與參與者的性別無關，但受過音樂訓練的人作用較大，而沒受過音樂培訓的人效果就要小些。

被動聽音樂也能起到激勵作用，因此，聽音樂可能對心臟病患者有益。其他研究已經表明聽音樂還能消除心理壓力，提高運動能力，加強神經衰弱患者的行動能力，甚至還能提高奶牛的產奶量。

音樂的作用真的是無窮大的，我們常常聽歌就會對心臟形成一種無形的保護。這樣以來我們的身體就是很健康的。血壓等疾病也會離我們遠去。經常的聽歌吧，要聽一些優美積極快樂的歌曲哦，千萬不要聽很悲傷的歌曲。讓我們每天都行動起來，愛護我們的寶貴心臟。