過敏性鼻炎患者食療方法

我們都知道，得了鼻炎之後特別麻煩，尤其是慢性鼻炎，平時沒什麼事，但是一到了晚上鼻子就會不通氣，睡覺都睡不安穩，而且有鼻炎之後還很容易出現失眠的情況，對於正常生活的困擾是十分大的。而對於過敏性鼻炎的人群來說，這種症狀更加明顯，出門如果不戴口罩的話，用鼻子吸氣都容易犯病。那麼，想要緩解病症，有什麼食療方法呢?

1、脾肺氣虛型過敏性鼻炎

山藥苡米柿餅粥：山藥60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿餅30 g。山藥、柿餅切碎，與薏苡仁同煮爛為糊粥。山藥棗泥糕。

山藥棗泥：山藥100 g，大棗10 g，糯米粉250

g。將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸製成糕。

2、陽虛型過敏性鼻炎

紅棗蒼耳湯：大棗(紅棗)10枚，蒼耳子9 g。將上二昧加適量清水煎煮，水沸即可。

人參核桃飲：人參3 g，核桃仁15

g，白糖適量。將人參切片，核桃仁壓碎，加清水適量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分鐘，然後濾渣取汁，加入白糖即成。

3、氣虛型過敏性鼻炎

芪棗粥：黃芪60 g，大棗20

g，粳米100g，紅糖少許。將黃苠切片，與大棗一起放入鍋內，加水適量，熬煮取汁。然後用藥汁與粳米同放入鍋內，加水適量，武火燒沸，再用文火煮成粥，加入紅糖攪勻即成。

人參黃苠粥：人參3 g，粳米100

g。冰糖少許。將人參打成粉或切片，粳米淘淨，齊置沙煲內，加水適量，武火燒沸，文火煎熬至熟。另將冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，攪勻即成。

4、肺腎陽虛型過敏性鼻炎

生薑核桃飲：生薑3 g，核桃仁10 g。將生薑洗淨切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml，煮沸20分鐘後，放入生薑片，再煮5分鐘即可。

加味山藥餅：山藥250 g，補骨脂30 g，麵粉250

g，紅糖適量。將補骨脂炒後研末，山藥去皮搗爛研成泥，與麵粉加適量水及紅糖和勻，烙成薄餅。

除了上述食療方法，患者還要注意，不可以喝咖啡、吃巧克力、不能吃牛肉、牛奶、雞蛋等食物，因為這些食物都可以引起過敏，會加重鼻炎的病情。現在天氣暖和了，人們又開始吃冷飲了，不過過敏性鼻炎的患者千萬不能吃冷飲，因為吃冷飲會讓身體的免疫力下降，很容易導致呼吸道過敏，還容易引發風寒。此外，刺激性的失誤也千萬不要吃，比如辣椒或者是芥末。