認識癌症，走向健康

現在隨著人們經濟能力的提高，很多人吃的東西越來越多，但是我們身邊得癌症的人也是越來越多了，這是值得引起我們重視的一個問題。癌症是一個可怕的病，但是環境污染和飲食問題是導致得癌症的一個重要原因。所以我們一定要重視我們自身的飲食問題，從根本上認識癌症。只要我們注重自身的修養，癌症這種病是可以提早預防的。

很多人經常聽說自己身邊的人或者朋友得了癌症以後不久就去世了，令一部分人談癌色變，正因為大部分人並不知道癌症是怎麼來的，也不瞭解相關的一些知識，所以才會有這樣的心裡印象。首先請大家不要過於擔心和害怕。只要能正確認識癌症、並養成良好的習慣，就可以提前預防癌症，遠離癌症。

癌症細胞在轉移過程中會遇到很多困難，首先要經過數十次變異，然後要克服細胞間粘附作用脫離出來，並改變形狀穿過緻密的結締組織。成功逃逸後，癌症細胞將通過微血管進入血液，在那裡它還可能遭到白細胞的攻擊。接下來癌細胞將通過微血管進入一個新器官(現被稱為“微轉移”)。在這裡，癌細胞面臨著並不友好的環境(稱作“微環境”)，有些細胞當即死亡，有些分裂數次後死亡，還有一些保持休眠狀態，存活率僅為數億分之一。存活下來的癌細胞能夠再生和定植，成為化驗中可發現的“肉眼可見轉移”。隨著轉移的發展，它擠走了正常的細胞，破壞了器官的功能，最後足以致命。

通常當我們知道我們得癌症的時候，大多是已經到了癌症的末期。要知道癌症的產生是一個日積月累的過程

，並不是一下子就變成癌症的。所以，在我們的生活習慣中，我們一定要對我們自己的衣著、起居多多關注。平時在休息時間多做一些鍛煉來提高我們的身體素質，增強我們的抵抗力。健康是我們追求的共同目標，而前提是我們必須注重自己的衛生，飲食。