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連續兩個月月經量少該如何調理

女性每一次正常月經的量一般在五十至六十毫升之間,如果連續出現兩個月月經減少,就會對自己的身體構成傷害,而且這樣的一種情況,也是月經不調的一種症狀,所以很多連續兩個月月經減少的女性,想瞭解一下如何調理,為了你能儘快調理成功,就來看看下面介紹。

正常人每次月經的總量在50~60毫升之間。每個人的月經血量多少並不完全相同,即使是同一個人每次月經血量多少也並不完全相同。如果月經週期正常,一次月經血量少於10毫升或少到連兩層紙都濕不透,就算月經量少。

根據文文的陳述,專家判斷她為月經失調,和前段時間她患病體質虛弱有一定的關係。只要調節好心情,保持正確的作息習慣就可以恢復到正常。

哪些女性月經量會變少

1、過度節食的女性;

2、作息無規律的女性;

3、愛生氣或者受到心理創傷的女性;

4、有子宮內膜疾病的女性;

5、內分泌失調的女性;

6、患有腫瘤的女性。

月經量少怎麼調理?

血瘀型

症狀:月經常常推遲,月經量少,並且常常有血塊,呈暗黑色等,在來月經時下腹會有疼痛。

調理:建議女性朋友要避免久坐不動,注意進行運動鍛煉;另外還要注意飲食健康,多選擇一些黑豆、木耳等食物;此外,還要注意休息,避免熬夜等。

痰濕型

症狀:體重比較肥胖、胸口悶,月經容易延後、月經量少等,並常常還會出現白帶增多的症狀。

調理:建議在飲食中可多選擇一些白蘿蔔、海帶、冬瓜、海參等祛痰消脂的食物,儘量少吃肥肉、油炸等助長痰濕的食物。此外,在日常生活中還注意適當的進行運動。

血虛型

症狀:血虛型的女性常常表現為貧血,臉色比較蒼白、萎黃,容易疲倦、頭暈、心悸等,月經量比較少。

調理:血虛型的女性在飲食中可多選擇一些瘦肉、菠菜、等綠色蔬菜,還可選擇吃一些蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的水果。

宮寒型

症狀:宮寒型的女性其經期常常推遲、月經量少、顏色比較暗,經期來臨時小腹疼痛,四肢冰冷等。

調理:建議女性朋友在日常生活中儘量少吃冰冷的食物,經期、日常生活中注意保暖,避免受到寒涼的侵襲等。

連續兩個月月經經量少該如何調理,對於出現這種情況的女性,千萬要引起自己的重視,因為月經量連續兩個月減少,就會對身體造成傷害,嚴重的會出現閉經,所以要通過對以上內容的瞭解,瞭解如何調理的一些方法,進行有效的調理,讓自己月經達到一個正常標準。