小孩子不能吃的零食有哪些

零食對於每個小孩子來說，可能是每一天都必不可少的。因為小孩子都不喜歡吃飯，並且也不喜歡父母沒給自己準備的一些營養套餐。那麼這個時候零食可能會保證兒童對於事物的一種需求，同時也因為零食之中還有非常多的一些添加劑，所以說，可能如果寶寶過量的吃這樣的一些零食的話，會對孩子的身體造成非常大的影響。那麼這個時候對於廣大的父母同胞來說的話，究竟有哪一些零食需要大家進行避免呢？

1、巧克力

過多吃巧克力就對寶寶有害，巧克力裡所含的可哥堿會傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處於異常興奮狀態，產生焦慮不安、心跳加快等症狀，影響孩子的食欲。

2、茶葉水

茶葉中含有的物質會使寶寶容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使寶寶睡眠不好，引起其他併發症。

3、羊肉串

烤羊肉串是很多小孩子的至愛，殊不知，羊肉在熏烤過程中會產生強致癌物。

4、葵花籽

葵花籽中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會消耗體內大量的膽鹼，影響肝細胞的功能，還能造成因“津虧”而引起上火。

5、蜜餞

蜜餞所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1，並影響兒童對鈣的吸收。與其讓小朋友吃蜜餞，還不如用一些時令新鮮水果代替，又美味又健康。

因此廣大的父母母同胞一定要在平時的時候要監督自己的小孩子，千萬不能吃這樣的一些零食，並且要教育自己的孩子，為了自己的健康成長，要儘量的少吃零食多吃一些飯以及蔬菜水果，只有這樣才能讓自己長高個。所以說這樣的一個方面的知識肯定是非常重要的。