日常孕婦保健護理要注意什麼呢

孕婦的日常保健護理工作是不能夠大意的，要知道孕婦的保健護理是需要事事小心的，但是有很多孕婦在生活中總是馬虎大意，特別是在洗澡方面的保健護理總是護理不到位，要知道很多孕婦洗澡的時候都是比較喜歡選擇泡澡的方式進行洗澡，其實孕婦洗澡的時候最好避免泡澡，選擇淋浴的方式洗澡才是最健康的，特別是剛懷孕的頭三個月要禁止泡澡，這樣孕婦才能夠做好自己的健康保健護理和保護好胎兒。

產前泡澡可鎮痛 孕婦洗澡宜淋浴

據婦產科專家白華介紹，孕婦在待產過程中泡浴缸在一定程度上的確可以緩解疼痛，這是因為分娩池溫熱的水可使肌肉放鬆；水的浮力還可提高和增加會陰部和軟產道的彈性，降低會陰切開率，減輕會陰裂傷程度；適宜的水溫還可以阻斷或減少疼痛信號向大腦傳遞，使大腦產生的痛感下降；水中還便於孕婦休息和翻身，可以減少孕婦在分娩過程中的陣痛。

那麼，懷孕時是否也可以在家中泡澡呢？白華說，准媽媽在懷孕的前三個月是絕對禁止泡熱水澡的。在懷孕中、後期泡熱水澡，應視個人體質而定，最好還是淋浴。

水中分娩：優勢和風險並存

談到產前泡澡，很多准媽媽就關心起水中分娩的問題。據瞭解，水中分娩的確存在很多優勢，如產婦產傷少，對盆底組織有明顯的保護作用，減少了孕婦的會陰側切率。水中分娩自由舒適，對產婦有鎮靜、安撫作用。水中分娩可縮短產程，並有利於新生兒適應環境。水中分娩的時間較短，能減少對母親的傷害和嬰兒缺氧的危險。對於正常的低危孕婦，在有經驗的助產士幫助下，水中分娩是安全的。

但是，並不是所有的產婦就都能水中分娩。白華介紹，胎兒最好中等大小，重量應該控制在3公斤左右；產婦年齡在20至35歲；身患疾病或有流產史的產婦不太適宜。另外，水中分娩也存在一定的風險，如嬰兒呼吸問題、細菌感染問題等。水中分娩對“產房”的要求特別高，分娩場所的浴缸就必須量身定做，消毒、恒溫設施的要求更為精密，一定要選擇專門開展該專案的大醫院進行。

日常孕婦們不但要注意自己在洗澡時候的保健護理，同時還要注意在生孩子的時候選擇水中分娩的保健護理，要知道在生活中很些孕婦是選擇水中分娩的，水中分娩的時候孕婦也要注意保健護理，而且同時孕婦還要注意配合醫生和護士進行保健護理，要知道在水中分娩的方法也是有很多保健護理誤區和陷進等著孕婦的。