好的性格可以避免染上疾病

一個好的性格可以讓大家能夠與他人有一個非常融洽的關係，所有說現在就有這樣的一句話非常受歡迎：性格決定命運。當然性格除了可以決定命運之外，還有可能會對大家的身體健康有著非常大的影響，如果大家能夠有一個比較好的性格的話，那麼可以避免染上許多疾病。

[多疑者常腎虛]

看過《紅樓夢》的人都知道，林黛玉是一個心細多疑的人，而她的早逝跟她的這種性格不無關係。在現實生活中，多疑善妒的人一般很難跟身邊的人處理好人際關係，這類人容易孤獨、鬱悶、惴惴不安，嚴重的還會產生被害妄想。

研究表明，對別人懷有敵意、處處提防別人的人往往內心會承受很大的壓力，從而導致體內一種叫C3的蛋白質含量驟升，該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大的關係。而從中醫的角度來看，這類人“元氣虛弱”，很容易造成腎虛。

應對：這種性格的人應該對人更加坦誠一些，同時還要記住一句話：“你要充分信任別人，別人才會信任你。”

[焦慮者要護胃]

巴黎笛卡爾大學和多倫多毒癮與心理健康中心的研究者發現，焦慮、依賴、情緒不穩定等性格會促使人們通過吸煙和喝酒來緩解內心的不安。一項針對1800名法國男性長達30年的調查也顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙來安撫心態，但是這種短暫緩解和香煙造成的長期危害相比，並不值得。

此外，焦慮的人還常常會有飲食習慣不規律、睡眠障礙等問題，這些都會導致他們體內產生高於正常值的胃酸，嚴重時會造成胃潰瘍。

應對：輕度焦慮是正常的，不少外在因素都會導致人的短期焦慮，如退休臨近等。此時應積極調整心態，多向朋友傾訴，或者參加一些社會活動轉移注意力。平時應堅持做運動，多吃一些含鈣的食物，最好不要飲酒及咖啡等。

只有大家有一個好的性格，才能夠有一個平穩的心態面對生活之中的一些困難，能夠以一個非常樂觀的心態去面對。所以說一個好的心態可以減少大家發脾氣的頻率，特別是對於老年人來說，一個平和的心態可以讓大家少染上許多的心血管方面的疾病。相反對於一些比較焦慮的人來說的話，很有可能會出現飲食習慣不規律，或者是經常失眠這樣的一些問題。因此這樣可能會導致大家內分泌失調，同時嚴重的話很有可能會導致大家患上胃潰瘍這樣的一些疾病。