蔬菜汁中加蜂蜜更營養

現在在我們生活中很多人都特別喜歡吃喝新鮮的果汁或者蔬菜汁，那麼這些營養飲品對我們的報價來說會有一定的作用，自己在家裡現榨的也沒有任何的添加劑對身體更好。其實要想發揮他們這些新鮮果汁或者蔬菜汁的營養作用，給裡面加入一些，其他的食材會營養加倍的。想找一些調皮的方法是非常重要，這樣才能讓它發揮更好，甜美的味道和營養。接下來小編就為大家詳細的介紹一下，生活中食用蔬菜吃，往裡面加入蜂蜜效果倍增哦，能獲得高的營養就來看看吧！

1、蜂蜜芹菜汁

新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

2、蜂蜜番茄汁

番茄適量，洗淨榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2～3次，能增強食欲，加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增強造血功能，並可保持人體內酸堿平衡。

3、蜂蜜南瓜汁

新鮮南瓜適量，洗淨榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2～3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用，還可輔助治療前列腺癌。

4、蜂蜜黃瓜汁

取黃瓜適量，洗淨後榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2～3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年人久服可防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。

5、蜂蜜馬鈴薯汁

取馬鈴薯適量，洗淨榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。每天2～3次，晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時對腸胃不適、胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等症狀，均有比較明顯的抑制作用。

6、蜂蜜胡蘿蔔汁

蜂蜜40克，胡蘿蔔250克。榨取胡蘿蔔汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻。早晚空腹時分2次以溫水送服。此汁對各種維生素缺乏症有效。

看來小編今天為您推薦的這些往蔬菜汁里加蜂蜜的，也是方法你都瞭解了嗎？那麼其實只要稍加調配就能發揮出這些食材的更好營養作用，因此大家掌握一些食材調配的方法是非常必要的，希望小編今天的分享給你的健康帶來更高的提升。