酸菜水煮魚的具體做法是什麼?
魚肉是非常有營養的一款食物,在我們平日常的飲食當中,很受大家的青睞,尤其是一些比較好吃的食譜,那麼今天小編就借助這個機會大家分享一下,酸菜水煮魚的做法,一起來看吧!
原料:黑魚一條(500克)、酸菜200克
配料:麻辣魚調料,蔥、香菜、蒜頭少許,幹辣椒,花椒,雞蛋清
友情提醒:黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素
酸菜水煮魚的做法:
1、將黑魚宰殺,拆骨,片肉(這一步可以請魚檔老闆代勞),魚頭切兩半洗淨.魚肉加鹽,料酒,澱粉,雞蛋清抓勻,略醃.
2、熱鍋下油,下酸菜炒幹,盛出.
3、魚頭略煎至金黃,然後加水,大火滾至湯變奶白色,加鹽,胡椒粉,雞精,糖少許調味,加入酸菜略煮一分鐘,裝入大碗.
4、鍋洗淨裝入清水,煮開,把魚片滑水至熟,魚肉一變白再煮30秒就要撈出,不然會變老,加入湯碗.
5、把蔥,香菜段放在魚肉上面.
6、鍋內加油燒熱,轉小火,加入蒜頭煸香,接著加入幹辣椒,花椒,少許麻辣魚調料,炒出紅油,關火,將油潑在蔥和香菜上面!
提示:雞蛋清的作用是鎖住魚肉的水分,使其更鮮嫩!不過雞蛋清半個就夠了,不要太多,不然魚片落鍋的時候就變成魚片蛋花湯了。
通過小編上面的分享,你對於酸菜水煮魚的做法是不是有了一定的瞭解,那麼在今後的也是操作當中,可以慢慢掌握操作步驟,逐漸提升自己的廚藝吧!