女人滋補養顏湯的種類

女人滋補養顏湯，對於女性朋友來說，是很需要滋補養顏的，因為女性朋友的身體會比男性朋友虛弱，所以女性朋友要更加注重美容養顏，這樣才不會過早出現皺紋，女性朋友千萬不要太懶惰了，對於自己的皮膚要隨時進行保養，所以我們今天就為大家介紹幾種滋補養顏的好靚湯，希望你們會喜歡。

材料：銀耳、雪梨、瘦肉、蜜棗。

功效：養陰潤肺，生津潤腸，降火清心，適合冬季咳嗽、心煩等症狀。

做法：將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內，加水300毫升，隔水燉1小時即可。

2、女人滋補養顏湯——紅棗山藥湯

材料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若干，白砂糖。

功效：紅棗補血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，真是好喝又養顏，是冬天的美容滋補好靚湯。

做法：將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊，然後把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛為止。這時，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。煮開，待桂圓肉軟爛後即可關火食用。

3、紫蘇生薑紅棗湯

材料：紫蘇葉10克，生薑，紅棗。

功效：此款靚湯能夠幫助你暖胃散寒、助消化。對冬季那些美麗凍人的女性來說，有非常好的散寒作用，建議經常食用。

做法：先將紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。

4、滋補養顏的美容靚湯——核桃雪耳海參湯

10款滋補養顏的美容靚湯 秋季女人滋補養顏湯

材料：豬肉，海參35g，核桃肉15g，雪耳，食鹽、味精各少許。

功效：此湯能夠潤肺養胃，對冬季咳嗽、無力等有較好的效果。

做法：將海參浸發、洗淨切絲;豬瘦肉洗淨切絲;雪耳浸開，分小朵洗淨;核挑肉用開水燙片刻，洗淨去衣。將以上原料一齊放人燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，用文火隔火燉1小時，加食鹽、味精調味食用。

通過上文我們關於女人美容養顏的滋補湯進行了詳細的介紹，對於我們上面所介紹的幾種湯，對於我們的身體來說是非常有益的，因為這些滋補湯具有養陰潤肺的作用，特別是適合冬季的時候食用，所以對於這麼好的滋補湯，各位朋友不要錯過。